Vitamin takviyelerinde doz aşımına dikkat!
Üsküdar Üniversitesi'nden Prof. Dr. Halis Köylü, vitaminlerin bilinçsizce alınmasının tehlikeli olduğunu belirtti. Özellikle A, D, E ve K vitaminlerinin fazlası toksik etkiler gösterirken, B12 ise yıllarca depolanabiliyor. Doğal gıdalardan vitamin alımı öneriliyor.