Okula dönüş öncesi ailelere çanta uyarısı!

Okul döneminin, öğrencilerin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi açısından kritik bir süreç olduğunu belirten uzmanlar, özellikle okul çantalarının kullanımına dikkat çekiyor. Medicana Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, yanlış ve ağır çanta kullanımının çocuklarda omurga ve kas sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.

Doç. Dr. Cansabuncu, çocukluk çağında sırt ağrısının en sık bel bölgesinde görüldüğünü ifade ederek, bel ağrısının mekanik (duruş bozuklukları, kas gerginlikleri), gelişimsel (omurga eğrilikleri), enfeksiyon veya tümör gibi farklı nedenlerden kaynaklanabileceğini aktardı. Uzun süre hareketsiz kalmanın, bilgisayar ve televizyon başında uzun vakit geçirmenin de bel ağrısına katkı sağladığını belirten uzman, okula dönüş döneminde ağır ve yanlış taşınan çantaların da önemli bir risk oluşturduğunu söyledi.

ÇANTA SEÇİMİ VE KULLANIMINDA DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR

Ağır çantaların tek omuzdan taşınmasının veya yan askılı modellerin kullanmasının omurga dengesini bozarak sırt ağrılarına yol açabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Cansabuncu, ailelere şu önerilerde bulundu:

Çantadaki ağırlığı mümkün olduğunca azaltın.

Ağır eşyaları çantanın sırt bölgesine yakın kısma yerleştirin.

Çanta, çocuğun yaşına ve boyuna uygun olmalı.

Çanta çift omuz askısı ile kullanılmalı; askılar geniş ve yumuşak olmalı.

Mümkünse çantada sırtı destekleyen bel bandı bulunmalı.

Küçük yaş grubu çocuklar için tekerlekli çanta modelleri tercih edilmeli.

Doç. Dr. Cansabuncu, çocuklarda başlayan bel ağrılarının erken teşhis edilip takip edilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyerek, semptomların dikkatle değerlendirilmesi ve diğer olası hastalıkların ekarte edilmesinin önemine işaret etti.