Sıcak çarpmasına ve susuzluğa karşı hayati uyarılar
Sıcak çarpmasına ve susuzluğa karşı hayati uyarılar
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Emre Yalçıntaş, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin artırılması ve güneş çarpmasına karşı alınması gereken önlemler konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Haber Giriş Tarihi: 19.06.2025 11:48
Haber Güncellenme Tarihi: 19.06.2025 11:48
Muhabir:
Damla Dilmeç
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Emre Yalçıntaş, yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcak hava kaynaklı sağlık sorunlarına dikkat çekti.
Terleme ile vücuttan atılan sıvının yerine konulmaması durumunda ciddi sağlık problemleri yaşanabileceğini vurgulayan Yalçıntaş, “Halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi semptomlarla başlayan tablo, bilinç bulanıklığına kadar ilerleyebilir. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler bu konuda daha dikkatli olmalı” dedi.
GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU ŞART
Su tüketiminin önemine değinen Uzm. Dr. Yalçıntaş, kişisel ihtiyaçlara göre günlük su miktarının değişebileceğini belirtti. “Bir bireyin günde ortalama 2-2,5 litre su içmesi gerekir. Ancak hava sıcaklığı, fiziksel aktivite ve genel sağlık durumu gibi faktörler bu miktarı artırabilir. Önemli olan, bu miktarın altına düşmemek” şeklinde konuştu.
GÜNEŞ ÇARPMASI HAYATİ RİSK TAŞIYOR
Yalçıntaş, yaz aylarında sıkça görülen güneş çarpmalarına da dikkat çekerek, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Mecburi durumlarda ise şapka, güneş gözlüğü, açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca tarım işçileri ve açık alanda çalışan bireylerin gölgede dinlenerek sık sık su molası vermeleri gerektiğini hatırlattı.
BELİRTİLERE DİKKAT!
Güneş çarpması durumunda ortaya çıkan belirtileri sıralayan Yalçıntaş, “Yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, baş ağrısı, kas krampları ve mide bulantısı gibi belirtiler güneş çarpmasına işaret edebilir. Bu durumda kişi serin bir ortama alınmalı, soğuk uygulamalarla vücut ısısı düşürülmeli ve acilen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” ifadelerini kullandı.
BASİT ÖNLEMLERLE BÜYÜK SAĞLIK SORUNLARI ÖNLENEBİLİR
Dr. Emre Yalçıntaş, sıcak havalarda alınacak basit ama etkili önlemlerle güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı sağlık problemlerinin önüne geçilebileceğini vurgulayarak, “Hijyen kadar su tüketimi ve güneşten korunma da yazın sağlıklı kalmak için olmazsa olmazlardır” dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Sıcak çarpmasına ve susuzluğa karşı hayati uyarılar
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Emre Yalçıntaş, yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte su tüketiminin artırılması ve güneş çarpmasına karşı alınması gereken önlemler konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde görevli Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Emre Yalçıntaş, yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcak hava kaynaklı sağlık sorunlarına dikkat çekti.
Terleme ile vücuttan atılan sıvının yerine konulmaması durumunda ciddi sağlık problemleri yaşanabileceğini vurgulayan Yalçıntaş, “Halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi semptomlarla başlayan tablo, bilinç bulanıklığına kadar ilerleyebilir. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler bu konuda daha dikkatli olmalı” dedi.
GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU ŞART
Su tüketiminin önemine değinen Uzm. Dr. Yalçıntaş, kişisel ihtiyaçlara göre günlük su miktarının değişebileceğini belirtti. “Bir bireyin günde ortalama 2-2,5 litre su içmesi gerekir. Ancak hava sıcaklığı, fiziksel aktivite ve genel sağlık durumu gibi faktörler bu miktarı artırabilir. Önemli olan, bu miktarın altına düşmemek” şeklinde konuştu.
GÜNEŞ ÇARPMASI HAYATİ RİSK TAŞIYOR
Yalçıntaş, yaz aylarında sıkça görülen güneş çarpmalarına da dikkat çekerek, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Mecburi durumlarda ise şapka, güneş gözlüğü, açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi. Ayrıca tarım işçileri ve açık alanda çalışan bireylerin gölgede dinlenerek sık sık su molası vermeleri gerektiğini hatırlattı.
BELİRTİLERE DİKKAT!
Güneş çarpması durumunda ortaya çıkan belirtileri sıralayan Yalçıntaş, “Yüksek ateş, bilinç bulanıklığı, baş ağrısı, kas krampları ve mide bulantısı gibi belirtiler güneş çarpmasına işaret edebilir. Bu durumda kişi serin bir ortama alınmalı, soğuk uygulamalarla vücut ısısı düşürülmeli ve acilen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” ifadelerini kullandı.
BASİT ÖNLEMLERLE BÜYÜK SAĞLIK SORUNLARI ÖNLENEBİLİR
Dr. Emre Yalçıntaş, sıcak havalarda alınacak basit ama etkili önlemlerle güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı sağlık problemlerinin önüne geçilebileceğini vurgulayarak, “Hijyen kadar su tüketimi ve güneşten korunma da yazın sağlıklı kalmak için olmazsa olmazlardır” dedi.
Kaynak: Damla Dilmeç
Son Haberler
Bursa'da Kişiselleştirilmiş BursaKart Abonman Sistemi geliyor!
Bursa'nın saklı cenneti! Leyleklerin yeni adresi oldu
Koğukçınar Mahalle Muhtarı Sait Ergen’den kültür merkezi ve kentsel dönüşüm çağrısı!