Sağlik Haberleri - Son Dakika Sağlik Haber Güncel Gelişmeler

Bursa'da sağlık emekçilerine anlamlı jest

Bursa Büyükşehir Belediyesi, Hemşireler Günü kapsamında sağlık çalışanlarını yalnız bırakmadı. Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Şahin Biba, Bursa Şehir Hastanesi’nde görev yapan hemşirelerle bir araya gelerek günlerini kutladı. Ziyarette sağlık çalışanlarıyla sohbet eden Biba’ya, Hastane Başhekimi Doç. Dr. Salih Metin de eşlik etti. Hemşirelere çiçek veren Biba, sağlık sisteminin en önemli yapı taşlarından birinin hemşireler olduğunu söyledi. “SAĞLIK SİSTEMİNİN GÖRÜNMEYEN KAHRAMANLARI” Hemşirelerin yoğun çalışma temposu içerisinde büyük bir özveriyle görev yaptığını belirten Şahin Biba, sağlık çalışanlarının emeğinin toplum için büyük değer taşıdığını ifade etti. Biba, “İnsan hayatına dokunan çok kutsal bir mesleği yerine getiriyorsunuz. Zor şartlarda büyük fedakârlık gösteriyorsunuz. Sizlerin emeği her türlü takdirin üzerinde” dedi. HASTANELERDE ÇİÇEKLİ KUTLAMA Program kapsamında Bursa Büyükşehir Belediyesi ekipleri; Bursa Şehir Hastanesi, Ali Osman Sönmez Onkoloji Hastanesi, Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi ile Çekirge Devlet Hastanesi’nde görev yapan hemşireleri ziyaret etti. Ayrıca belediyenin sağlık hizmeti sunan birimlerinde çalışan personel de unutulmadı. Gerçekleştirilen ziyaretlerde sağlık çalışanlarına çiçek verilerek Hemşireler Günü kutlandı.

BUSADER gecesinde dayanışma ve umut buluştu

Bursa Sağlık ve Eğitim Gönüllüleri Derneği tarafından düzenlenen özel gecede duygu dolu anlar yaşandı. Etkinlikte konuşan Dr. Fatma Akalp, gecenin en dikkat çeken mesajını vererek, “Bu gece iki çocuğun hayatını kurtaracağız.” sözleriyle davetlilere seslendi. Akalp, bağışlarla çocukların tedavisinde kullanılacak iki hayati cihazın temin edileceğini belirtti. Salonda büyük alkış alan çağrı, geceye damgasını vurdu. İŞ, SİYASET VE SİVİL TOPLUM AYNI GECEDE BULUŞTU Geceye Bursa Cumhuriyet Başsavcısı’nın yanı sıra iş dünyası, siyaset ve sivil toplum temsilcileri yoğun ilgi gösterdi. Katılımcıların desteği, BUSADER’in sosyal sorumluluk projelerine verilen önemi bir kez daha ortaya koydu. Toplanan bağışların doğrudan çocukların sağlık süreçlerinde kullanılacak cihazlara aktarılacağı ifade edildi. ÖZGÜR BOLAT’TAN İLHAM VEREN SEMİNER Gecenin öne çıkan anlarından biri ise Özgür Bolat’ın gerçekleştirdiği söyleşi oldu. Katılımcılarla eğitimden yaşam motivasyonuna, çocuk gelişiminden aile iletişimine kadar birçok konuda önemli paylaşımlarda bulunan Bolat, salondan yoğun ilgi gördü. GECEYE DAYANIŞMA RUHU DAMGA VURDU BUSADER’in düzenlediği organizasyon, yalnızca bir seminer etkinliği olmanın ötesine geçerek güçlü bir dayanışma örneğine dönüştü. Gecede sağlanan destek sayesinde iki çocuğun hayatına dokunacak önemli bir adım atılmış oldu.

Kanun teklifi Meclis’e geliyor! Okul kantinlerinde yeni gıda kuralları

Halk sağlığını güçlendirmeyi hedefleyen yeni kanun teklifi taslağıyla birlikte gıda politikalarında köklü değişiklikler geliyor. Özellikle okullarda sağlıklı beslenme, yeni düzenlemenin en kritik başlığı olarak öne çıkıyor. GIDA POLİTİKALARINDA KAPSAMLI DEĞİŞİKLİK Meclis’e önümüzdeki günlerde sunulması beklenen yeni kanun teklifi, gıda güvenliği ve halk sağlığı alanında önemli düzenlemeler içeriyor. Taslak, özellikle çocukların beslenme alışkanlıklarını doğrudan etkileyen okul ortamlarını merkezine alıyor. Düzenlemenin temel amacı; daha sağlıklı nesiller yetiştirilmesi, tüketicinin doğru bilgilendirilmesi ve çocukluk çağı obezitesiyle mücadele edilmesi olarak belirtiliyor. OKULLARDA “OKUL GIDASI” DÖNEMİ Yeni düzenlemeye göre, okul öncesi eğitim kurumları ile ilkokul ve ortaokullarda yalnızca Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenen beslenme kriterlerine uygun ürünler satılabilecek. Ayrıca “okul gıdası” logosu taşımayan hiçbir ürün kantinlerde yer alamayacak. 2019 yılında başlatılan ancak defalarca ertelenen bu uygulama, yeni düzenlemeyle birlikte zorunlu hale getiriliyor. Bu adımla çocukların yüksek şeker ve yağ içeren ürünlere erişiminin sınırlandırılması ve dengeli beslenme alışkanlıklarının güçlendirilmesi hedefleniyor. AMBALAJLI ÜRÜNLERE RENKLİ UYARI SİSTEMİ Taslak kapsamında ambalajlı gıdalar için yeni bir etiketleme sistemi devreye giriyor. Ürünlerin üzerinde artık nişasta bazlı şeker oranı ve toplam yağ miktarı gibi bilgiler renkli uyarı ibareleriyle yer alacak. Bu sayede tüketicilerin ürünleri daha hızlı ve bilinçli şekilde değerlendirmesi amaçlanıyor. EKMEK VE UN ÜRÜNLERİNDE ZORUNLU TAKVİYE Düzenlemede üretim tarafına yönelik önemli bir adım da bulunuyor. Buna göre, tam buğday oranı yüzde 40’ın altında olan ekmeklik unlara vitamin ve mineral takviyesi zorunlu hale getirilecek. Yetkililer bu uygulamanın toplumda sık görülen besin eksikliklerini azaltmayı hedeflediğini belirtiyor. İHLAL EDENE AĞIR CEZALAR Yeni düzenlemeye göre kurallara uymayanlara ciddi yaptırımlar uygulanacak. Un zenginleştirme zorunluluğunu ihlal edenlere: 500 bin TL ceza Ambalajlı ürünlerde uyarı ibaresi bulundurmayanlara: 200 bin TL ceza Kurallara aykırı ürünlere el konulabilecek ve kamuya geçirilebilecek. Taslak yalnızca gıdayı değil, su güvenliğini de kapsıyor. Sağlık Bakanlığı denetimindeki sulara ilişkin ihlallerin bir yıl içinde tekrarlanması halinde daha ağır yaptırımlar devreye girecek. HEDEF: SAĞLIKLI NESİLLER VE DOĞRU BESLENME Yeni düzenlemelerle birlikte temel hedef; çocukluk çağında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artırılması, toplumda obezite riskinin azaltılması ve tüketicinin daha bilinçli hale getirilmesi olarak öne çıkıyor.

Türkiye’deki sağlık sistemi Bursa’da masaya yatırıldı

Bursa Tabip Odası (BTO) tarafından organize edilen “Başka Bir Sağlık Sistemi Mümkün, Ama Nasıl?” başlıklı panel, Bursa Akademik Odalar Birliği yerleşkesindeki Türkan Saylan Toplantı Salonu’nda yapıldı. Etkinlik, sağlık politikalarının mevcut sorunları ve geleceğe yönelik çözüm önerilerini tartışmak amacıyla birçok sağlık profesyoneli ve sivil toplum temsilcisini bir araya getirdi. Programa, Bursa Milletvekili Prof. Dr. Kayıhan Pala ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı, UDEK YK Üyesi Doç. Dr. Osman Elbek konuşmacı olarak katıldı. Paneli, BTO Başkanı Dr. Kadir Binbaş, Genel Sekreter Dr. Muhsin Güllü, önceki dönem başkanlardan Prof. Dr. Alpaslan Türkkan ve çok sayıda BTO yönetim kurulu üyesi izledi. Ayrıca, Bursa Veteriner Hekimler Odası Başkanı Melike Baysal, sivil toplum temsilcileri ve basın mensupları da panele katıldı. “MEVCUT SİSTEM SÜRDÜRÜLEBİLİR DEĞİL” Panelin açılış konuşmasını yapan BTO Genel Sekreteri Dr. Muhsin Güllü, katılımcılara teşekkür ederek sözü Doç. Dr. Osman Elbek’e bıraktı. Elbek, “Neden Başka Türlü Bir Sağlık Hizmeti?” başlıklı sunumunda Türkiye’deki mevcut sağlık sisteminin dijital açıdan gelişmiş görünmesine rağmen sürdürülebilir olmadığını vurguladı. Elbek, kişi başına sağlık harcamasındaki farklara dikkat çekerek, “OECD ülkelerinde kişi başına sağlık harcaması yaklaşık 6 bin dolar seviyesindeyken Türkiye’de bu rakam 2 bin 300 dolar civarında. Kamusal sağlık hizmetleri güçlendirilmeli ve birinci basamak sağlık hizmetleri etkin hale getirilmelidir” dedi. Verilere dayalı analizlerde, Türkiye’de tedavi edilebilir ölümlerin önlenememesi ve sağlık memnuniyet oranının yüzde 41’e kadar düşmesi gibi ciddi sorunlara işaret eden Elbek, vatandaşların sağlık hizmetlerinde değişim talebinde olduğunu belirtti. “SAĞLIKTA EŞİTLİK VE NİTELİK ÖNCELİĞİMİZ OLMALI” Panelin ikinci bölümünde Prof. Dr. Kayıhan Pala, “Sağlıklı Uzun Kaliteli Yaşam” başlıklı sunumunda Türkiye’deki sağlık eşitsizliklerini ele aldı. Pala, kısa muayene süreleri, erken ölümler ve tedavi ile ilaca erişimdeki sorunların sistemin değişmesini zorunlu kıldığını ifade etti. Prof. Dr. Pala, yeni sağlık sistemi vizyonunu şu sözlerle özetledi: Kamucu, eşit, ücretsiz ve nitelikli sağlık hizmeti sunumu Beş yıl içinde 200 bin yeni sağlık personeli istihdamı Tedavi ve ilaç erişiminde katkı payı ve fark ücretlerinin kaldırılması Pala, ticari çıkar odaklı değil, toplumsal bakış açısıyla oluşturulacak bir sağlık sisteminin Türkiye’nin önceliği olması gerektiğini vurguladı. PANEL SONRASI SAĞLIK POLİTİKALARI TARTIŞILDI Panelin ardından, katılımcılarla birlikte sağlık politikalarının mevcut sorunları ve çözüm önerileri üzerine kapsamlı bir tartışma gerçekleştirildi. Panelin sonunda, BTO Başkanı Dr. Kadir Binbaş, Prof. Dr. Kayıhan Pala ve Doç. Dr. Osman Elbek’e katkılarından dolayı plaketlerini takdim etti. Toplu fotoğraf çekiminin ardından etkinlik sona erdi.

Hamilelikte oruç tutulur mu? Uzman isim yanıtladı

Op. Dr. Nuray Kuzukıran, hamilelikte vücudun çok daha fazla protein, sıvı ve mineral tükettiğini belirterek uzun süreli açlığın risklerine işaret etti. Bazı gebeler bu durumu tolere etse de, ciddi risklerin kapıda olabileceğini hatırlatan uzman, beslenme düzeninin bu ihtiyaçlara göre şekillenmesi gerektiğini belirtti. AÇLIK BEBEĞİ DOĞRUDAN ETKİLER Gebelikte metabolizmanın çift vardiya çalıştığına dikkat çeken Op. Dr. Nuray Kuzukıran, uzun süreli açlığın sadece anne adayını değil, bebeği de doğrudan etkileyebileceğini belirtti. Kuzukıran, ‘Annedeki tansiyon düşmesi ve şeker dengesizliği, hayati önem taşıyan bebeğe giden kan akımını bozabilir. Özellikle ilk aylardaki mide bulantıları ve son aylardaki artan sıvı ihtiyacı, açlık süreciyle birleştiğinde tabloyu ağırlaştırabilir.’ uyarısında bulundu. HAMİLELİKTE BU BELİRTİLERE DİKKAT Gebelik döneminde oruç tutan anne adaylarının en büyük risklerinden birinin hipoglisemi olduğunu vurgulayan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, vücudun verdiği sinyallere karşı uyardı. Uzun süreli açlığın kan şekerini tehlikeli seviyelere düşürebileceğini belirten Kuzukıran, ‘Eğer anne adayı yoğun halsizlik, bayılma hissi veya çarpıntı yaşıyorsa bu, vücudun alarm verdiğinin göstergesidir. Özellikle yetersiz sıvı alımıyla birleşen bu tablo, idrar yolu enfeksiyonlarına da davetiye çıkarabilir.’ dedi. GEBELER İÇİN ORUÇTA HAYATİ ÖNERİLER Diyetisyen Kuzukıran, oruç tutmayı planlayan gebeler için bazı kurallara uymanın hayati önem taşıdığını belirtti. İftar ile sahur arasında bol sıvı tüketilmesi, protein ağırlıklı ve uzun süre tokluk sağlayan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Gün içinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğine dikkat çeken Kuzukıran, baş dönmesi, çarpıntı, baygınlık hissi veya bebek hareketlerinde azalma gibi belirtiler görülürse orucun mutlaka sonlandırılması gerektiğini söyledi.

Bursa’da evde sağlık hizmeti memnuniyeti yüzde 98’e ulaştı

Mustafa Çetin, İl Sağlık Müdürlüğü Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanlığı bünyesinde yürütülen Evde Sağlık Hizmetleri çalışmalarını değerlendirdi. Çetin, hizmetlerin ihtiyacı olan bireylere ev ortamında muayene, tetkik, tahlil, pansuman, tedavi ve tıbbi bakım gibi kapsamlı destekler sunduğunu belirtti. Bursa genelinde 145 personel ve toplam 25 birim ile yürütülen hizmetlerde koordinasyonun Sağlık Bakanlığı genelge ve yönetmelikleri doğrultusunda sağlandığını söyleyen Çetin, ekiplerin 2025 yılında toplam 110 bin 286 ev ziyareti gerçekleştirdiğini ifade etti. UZAKTAN HASTA DEĞERLENDİRME İLE HIZLI MÜDAHALE Çetin, Uzaktan Hasta Değerlendirme (tele-sağlık) uygulamasının da aktif şekilde yürütüldüğünü vurguladı. “Telefon, görüntülü görüşme ve dijital sistemler aracılığıyla hastaların genel sağlık durumları takip edilerek gerekli yönlendirmeler yapıldı. 2025 yılı içinde 425 hasta, bu hizmetten faydalandı” dedi. Bu uygulama sayesinde özellikle hareket kısıtlılığı bulunan hastaların sağlık hizmetlerine hızlı erişimi sağlanıyor ve sahadaki ekipler ile koordineli çalışılıyor. E-RAPOR YENİLEME İLE İLERİ YAŞ GRUBUNA KOLAYLIK Sağlık Bakanlığı’nın 80 yaş ve üzeri vatandaşların sağlık hizmetlerine erişimini kolaylaştırmak amacıyla başlattığı e-rapor yenileme hizmeti de Evde Sağlık Hizmetleri aracılığıyla yürütülüyor. Çetin, “Mayıs 2025’ten bu yana 57 bin 200 e-rapor talebi karşılandı. Bu uygulama, ileri yaş grubundaki vatandaşların sağlık kuruluşlarına başvuru zorunluluğunu en aza indiriyor ve hem hasta hem hasta yakınları için önemli bir kolaylık sağlıyor” dedi. HASTA MEMNUNİYETİ YÜZDE 98 Bursa genelinde sunulan evde sağlık hizmetlerinden hasta ve hasta yakınlarının memnuniyet oranı, Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen Hasta/Hasta Yakını Memnuniyet Anketi sonuçlarına göre %98 olarak kayıtlara geçti. Çetin, “Yüksek memnuniyet oranı, planlı takip, etkin iletişim, mevzuata uygun hizmet ve hasta odaklı yaklaşımın başarısını gösteriyor. Ekiplerimizin sahadaki çalışmaları, vatandaşlarımızın sağlık ihtiyaçlarını etkin şekilde karşılamayı sağlıyor” ifadelerini kullandı. DAHA ETKİN VE KAPSAYICI EVDE SAĞLIK HİZMETİ Bursa İl Sağlık Müdürlüğü, evde sağlık hizmetleriyle vatandaşların evden çıkmadan kaliteli sağlık hizmeti almasını hedefliyor. 145 personel ve 25 birimle yürütülen çalışmalar, hem saha hem uzaktan hizmet mekanizmalarıyla kesintisiz ve etkin sağlık desteği sunuyor. Böylece Bursa, ileri yaş ve hareket kısıtlılığı olan vatandaşlar için örnek bir evde sağlık hizmeti modeli sunmaya devam ediyor.

Bursa Karacabey’de halk sağlığı hamlesiyle ücretsiz diyetisyen desteği

Bursa’nın Karacabey ilçesinde halk sağlığını önceleyen uygulamalar aralıksız devam ediyor. Diyetisyen Özge Gündoğan tarafından yürütülen ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti, vatandaşlara kişiye özel programlarla destek sunuyor. Hizmet masalarına yapılan başvurular doğrultusunda oluşturulan randevu sistemiyle ilerleyen süreçte; danışanların yaş, cinsiyet, sağlık durumu, yaşam tarzı ve hedefleri dikkate alınarak özel beslenme planları hazırlanıyor. Programlar yalnızca kilo verme odaklı değil; diyabet, hipertansiyon, obezite ve benzeri kronik hastalıkların beslenme yoluyla kontrol altına alınmasını da kapsıyor. Belirli aralıklarla yapılan kontrol seanslarında danışanların gelişimi takip ediliyor, ihtiyaç halinde diyet listeleri güncelleniyor. Bu sistematik yaklaşım sayesinde sürdürülebilir kilo yönetimi ve uzun vadeli sağlıklı yaşam alışkanlıkları hedefleniyor. OKULLARDA “SAĞLIKLI BESLENME YOLCULUĞUM” PROJESİ Öte yandan Bursa İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından yürütülen “Sağlıklı Beslenme Yolculuğum” projesi kapsamında il genelindeki öğrencilere yönelik eğitimler sürüyor. İlkokuldan liseye kadar farklı yaş gruplarına hitap eden seminerlerde; Sağlıklı tabak modeli Beslenme çantası hazırlama Gıda okuryazarlığı Kaliteli gıdaya erişim Obezite ile mücadele Fast-food tüketiminin etkileri Gıda zehirlenmelerinden korunma gibi pek çok başlıkta kapsamlı bilgilendirmeler yapılıyor. Amaç, çocuk ve gençlerin erken yaşta doğru beslenme alışkanlıkları kazanmasını sağlamak. ADÖLESAN DÖNEM VE RAMAZAN BESLENMESİ Diyetisyen Özge Gündoğan, son olarak Karacabey Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileriyle bir araya geldi. “Adölesan Dönemde Sağlıklı Beslenme” ve “Ramazanda Beslenme” başlıklı seminerde gençlere büyüme ve gelişme çağında doğru beslenmenin önemi anlatıldı. Seminerde ayrıca sınav dönemlerinde beslenme düzeni, günlük su tüketimi, oruç tutarken dikkat edilmesi gereken hususlar ve enerji dengesinin korunması gibi konular da detaylı şekilde ele alındı. EĞİTİM DÖNEMİ BOYUNCA SÜRECEK Karacabey İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’ne bağlı okullarda sağlıklı beslenme farkındalığını artırmaya yönelik çalışmaların eğitim-öğretim yılı boyunca devam edeceği bildirildi. Karacabey’de yürütülen ücretsiz diyet danışmanlığı ve okul temelli bilinçlendirme faaliyetleri, yalnızca bireysel kilo kontrolünü değil; toplum genelinde sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaşmasını hedefliyor. Özellikle çocuk ve gençlerin bilinçli beslenme alışkanlıkları kazanması, gelecekte daha sağlıklı bir toplumun temelini oluşturmayı amaçlıyor.

Ramazan’da sağlıklı beslenme rehberi: Metabolizmayı koruyan öneriler

Ramazan ayında değişen öğün düzeni, uzun açlık süreleri ve azalan su tüketimi metabolizmayı doğrudan etkiliyor. Diyetisyen Atahan Akay, sahurun atlanmaması, iftarın kontrollü yapılması ve protein dağılımının doğru şekilde planlanmasının sağlıklı oruç için kritik olduğunu vurguladı. SAHUR ATLANMAMALI Diyetisyen Atahan Akay, sahurun sadece açlığı önlemek için değil, metabolizmanın düzenlenmesi açısından da zorunlu olduğunu belirtti. Sahurun protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içerecek şekilde planlanması gerektiğini ifade eden Akay, basit karbonhidrat ağırlıklı sahurların kan şekerinde hızlı dalgalanmalara yol açabileceğini söyledi. Sahurun atlanmasının kas kaybı riskini artırdığına dikkat çeken Akay, özellikle spor yapan ve aktif bireylerin bu öğünü kesinlikle ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı. İFTAR SOFRASINDA HIZ TUZAĞINA DÜŞMEYİN Uzun açlık sonrası iftarda hızlı ve yoğun yemek tüketiminin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ifade eden Akay, iftara çorba ve salata gibi hafif seçeneklerle başlanmasını önerdi. “Beynin tokluk sinyali oluşturması zaman alır. Ana yemeğe geçmeden yaklaşık 10 dakika ara vermek porsiyon kontrolünü kolaylaştırır ve mideyi korur” diyen Akay, kızartmalar ve ağır yağlı yemeklerin reflü, şişkinlik ve sindirim problemlerini artırabileceğini söyledi. İFTAR VE SAHUR ARASINDA PLANLI SU VE ARA ÖĞÜN Akay, Ramazan’da su tüketiminin iftar ile sahur arasına dengeli şekilde yayılması gerektiğini vurguladı. Küçük yudumlarla ve düzenli aralıklarla su içilmesi, mideyi rahatlatıp metabolizmayı destekliyor. Ayrıca iftar sonrası planlı bir ara öğün ile protein, lif, vitamin ve mineral alımının dengelenmesi, özellikle sedanter bireyler için önemli. Kontrollü bir ara öğün bağışıklık sistemini destekliyor ve metabolik yavaşlamayı önlüyor. SPOR YAPANLAR İÇİN PROTEİN DAĞILIMI ÖNEMLİ Ramazan’da spor yapan bireyler için protein alımının öğünlere dengeli dağıtılmasının kritik olduğunu belirten Akay, tek öğünde yüksek miktarda protein tüketmenin biyoyararlanımı düşürdüğünü söyledi. “Örneğin 500 gram tavuğu tek öğünde tüketmek yerine iki öğüne bölmek kas kütlesinin korunmasını sağlar” diyen Akay, öğünlere yayılan protein alımının metabolik dengeyi desteklediğini ifade etti. TATLI SEÇİMİNDE VE KAN ŞEKERİ KONTROLÜNDE ÖNERİLER Şerbetli tatlıların yüksek glisemik yük nedeniyle kan şekerini hızla yükselttiğini belirten Akay, sütlü tatlıların ve meyvenin bütün halde tüketilmesinin daha kontrollü olduğunu söyledi. Meyve suyu tüketiminin hızlı kan şekeri artışına yol açtığını, kefir ve maden suyunun ise sindirim sistemi ve elektrolit dengesi için faydalı olduğunu ekledi. RAMAZAN METABOLİZMASI BİLİNÇLİ PLANLAMAYLA KORUNABİLİR Diyetisyen Akay, Ramazan’ın metabolik adaptasyon dönemi olduğunu vurguladı. Dengeli protein, kontrollü karbonhidrat, yeterli su ve planlı öğün dağılımıyla Ramazan’ın hem sağlıklı hem verimli geçirilebileceğini söyledi. Ayrıca kronik hastalığı olan bireylerin mutlaka doktor kontrolünde hareket etmesi gerektiğini belirten Akay, “İlaç kullanan diyabet ve kalp hastaları ilaç saatlerini kendi başına değiştirmemeli. Hekim onayı olmadan düzenleme yapmak risklidir” dedi.