Ebeveynler dikkat! Çocuklar için günlük ekran süresi ne kadar olmalı?

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, çocukların dijital dünyadaki risklerden korunması ve ailelerin bilinçlendirilmesi amacıyla “Çocuklar Güvende” internet sitesini hayata geçirdi. Site ve mobil uygulama üzerinden ebeveynler, çocukların güvenli dijital ortamda büyümesini sağlamak için birçok bilgiye ulaşabiliyor.

Site içerisinde yer alan başlıklar arasında “Çevrimiçinde çocukları hedef alan tehlikeler”, “Oyun dünyasındaki tuzaklar”, “Ekran süresi”, “Dijital ebeveyn olmak” ve “Çocuklar için güvenli içerik seçimi” bulunuyor.

EKRAN SÜRESİ ÖNERİLERİ

Bakanlık, özellikle 0-3 yaş döneminin beyin ve sosyal gelişim açısından kritik olduğunu vurgulayarak, bu yaş grubundaki çocukların ekrandan tamamen uzak tutulmasını öneriyor.

3-6 yaş arası çocuklar için ise ekran süresinin kademeli olarak artırılması tavsiye ediliyor:

• 3 yaş: günde en fazla 30 dakika
• 4 yaş: günde en fazla 40 dakika
• 5 yaş: günde en fazla 50 dakika
• 6 yaş: günde en fazla 60 dakika

Video izleme, dijital oyunlar ve televizyon gibi tüm aktiviteler bu süreye dahil ediliyor. Ayrıca, ekran kullanımının çocuğun fiziksel aktivite, uyku düzeni ve sosyal etkileşim gibi alışkanlıklarıyla dengelenmesi gerektiği belirtiliyor.

EBEVEYN REHBERLİĞİ VE KONTROLLÜ KULLANIM

Bakanlık, ekran süresinin sınırlandırılmasında ebeveyn rehberliğinin önemine dikkat çekiyor:

• Yemek sırasında, uyku öncesinde ve çocuk odasında dijital araç kullanılmamalı
• Kurallar net, anlaşılır ve uygulanabilir olmalı
• Süre bitmeden hatırlatma yapılmalı
• Ekran süresi sona erdiğinde, çocuğun duygularına empati gösterilmeli ve dikkatini başka aktivitelere yönlendirmek için önerilerde bulunulmalı

Bu yaklaşımla çocuklar, dijital dünyanın faydalarından yararlanırken risklerden korunmuş oluyor.