Kırık kurabiye sendromu

‘Kırık Kurabiye Sendromu’ Aletha Solter adlı bilinçli ebeveynlik konusunda uzmanlığı olan psikolog/yazar tarafından ortaya atılan bir kavramdır.

Evde bir tane kurabiye kalıyor ve o da kırık. Çocuğunuz da kurabiyenin kırık olması sebebiyle ağlama krizine giriyor ve beklenmedik tepkiler veriyor.
Ebeveyn olarak çocuğunuzun verdiği bu abartılı tepkiye anlam veremiyorsunuz.

Aslında bu duygu durumunun nedeni, çocuğunuzun tepkisini göstermek istediği; fakat o sıra gösteremediği olayın birikmiş ve artık taşmış olması.
Öyle ki özellikle ebeveynleri tarafından kabul görmeyen çocuklar bu duygusal sıkışmışlık halinde olabiliyorlar.

Çocuğun ağlarken asıl söylemek istedikleri ise: ‘Benim hislerim ile ilgilenin. Tepki gösterdiğim konularda düşüncelerimi sorun ve beni olduğum gibi kabul edin.’
 

Etraflıca düşünecek olursak eğer biz yetişkinler de bu sendromu yaşıyor olabiliriz.  Günlük yaşamda birçok olay ile karşı karşıya kalıyoruz. Dalgalı ruh halimize özen gösteremeyecek kadar hızlı akıyor hayatımız. Hayattan beklentilerimiz, ideallerimiz, aynı zamanda bu dünyadaki geçim derdimiz derken zorunluluklar ve hayaller çıkmazında sıkışıp kalıyoruz. Asıl sıkışan ise duygularımız…

Olumsuz duyguları bastırmayı yetişkinlik sanmak gibi bir yanılgı var. Hisleri görmezden gelmek… Uzun zaman üstesinden gelmeye çalıştığımız duygularımız, hiç olmadık zamanda kendilerini gösterebiliyorlar.  Bu dönemlerde insan, masasının üzerindeki kalemliğin yeri değişmiş diye sinirlenebilir, hatta ağlayabilir de.

Çevrenizde aksi kişileri biraz izleyin. Memnuniyetsiz, asabi kişiler olarak görülürler. Ufacık konuları sorun haline getirirler. Hâlbuki bu tavır, karşı tarafa beni gör mesajıdır. Aynı zamanda söz konusu kişinin ruhunun bedenine, beni dinle deme şeklidir.

Sizin de bu aralar buluttan nem kapma hâliniz varsa, kendinizi dinlemenizi öneririm. Hayatınızda her zamankinden farklı davranan sevdiklerinizi de… Belki de asıl mesele kırık kurabiye değildir.

Hoşça kalın…