Karpal tünel sendromu nedir? Nasıl oluşur?

Karpal tünel sendromu, el bileğindeki karpal tünelde bulunan median sinirin sıkıştırılmasından kaynaklanan bir durumdur. Median sinir, başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının avuç içi tarafına his veren sinirdir.

Karpal tünel, el bileğindeki kemikler ve bağlar tarafından oluşturulan dar bir alandır. Median sinir, bu tünelden geçerken, kemikler ve bağlar tarafından sıkıştırılabilir. Bu sıkışma, sinirin hasar görmesine ve belirtilere neden olabilir.

Karpal tünel sendromunun kesin nedeni bilinmemektedir. Ancak, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:

El bileği yaralanmaları veya kırıkları

El bileğini tekrarlayan şekilde kullanma

Hamilelik

Tiroid hastalığı

Diyabet

Bazı ilaçlar

Karpal tünel sendromunun belirtileri şunları içerebilir:

El bileği ve parmaklarda uyuşma

El bileği ve parmaklarda karıncalanma

El bileği ve parmaklarda güçsüzlük

El bileği ve parmaklarda bıçak saplanması veya şişlik hissi

Bu belirtiler genellikle el bileği ve parmakları uzun süre aynı pozisyonda tutarak tekrarlayan hareketler yapan kişilerde görülür. Örneğin, bilgisayar kullananlar, klavye veya fare kullananlar, gitar çalan veya tenis oynayanlar karpal tünel sendromuna daha yatkındır.

Karpal tünel sendromu teşhisi, doktor tarafından yapılan fizik muayene ve elektromiyografi (EMG) ile konulabilir. EMG, sinirlerin elektriksel aktivitesini ölçen bir testtir.

Karpal tünel sendromunun tedavisi, belirtilerin şiddetine ve nedenine bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda, belirtileri azaltmak için istirahat, buz uygulaması, el bileğini destekleyen atel veya splint kullanımı gibi konservatif tedaviler uygulanabilir.

Bu tedavilere yanıt vermeyen veya şiddetli belirtileri olan kişilerde cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi müdahale, karpal tünelde bulunan median sinirin üzerindeki baskıyı azaltmak için yapılır.

Karpal tünel sendromunu önlemek için, el bileğini tekrarlayan şekilde kullanmamaya özen gösterilmelidir. El bileğini dinlendirmek için sık sık mola verilmelidir. Ayrıca, el bileğini yorucu aktivitelerden korumak için uygun pozisyonlar ve teknikler kullanılmalıdır.