Demans hastalığını ne tetikler?

Demansın kesin olarak önlenmesi mümkün olmasa da, belirtilen risk faktörlerini kontrol altında tutarak demans riskini azaltmak mümkündür. Düzenli sağlık kontrolü, sağlıklı yaşam tarzı, zihinsel aktiviteler ve sosyal etkileşimler demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Değiştirilebilir Risk Faktörleri:

Kardiyovasküler Hastalıklar: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kalp hastalıkları ve inme gibi kalp damar hastalıkları, beyne giden kan akışını azaltarak demans riskini artırır.

Diyabet: Kan şekerinin uzun süre yüksek olması, beyin damarlarını ve sinirlerini hasarlayarak demans riskini yükseltir.

Obezite: Obezite, kalp hastalıkları, diyabet ve yüksek tansiyon gibi demans riskini artıran diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.

Sigara Kullanımı: Sigara, kan damarlarını daraltarak beyne giden kan akışını azaltır ve demans riskini artırır.

Fiziksel Aktivite Eksikliği: Düzenli egzersiz yapmamak, kalp sağlığını olumsuz etkileyerek demans riskini artırabilir.

Sağlıksız Beslenme: Dengeli beslenmeyen, özellikle de omega-3 yağ asitleri açısından yetersiz beslenen kişilerde demans riski daha yüksektir.

Depresyon: Uzun süreli depresyon, beyin sağlığını olumsuz etkileyerek demans riskini artırabilir.Sosyal İzolasyon: Sosyal çevreden kopukluk, zihinsel aktivitelerin azalmasına ve demans riskine yol açabilir.

Uyku Problemleri: Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları, beyin sağlığını olumsuz etkileyerek demans riskini artırabilir.

Kulak Sağlığı: İşitme kaybı, beyin işlevlerini olumsuz etkileyerek demans riskini artırabilir.

Baş Yaralanmaları: Şiddetli baş yaralanmaları, beyin hasarına neden olarak demans riskini artırabilir.

Demansın Belirtileri:

Hafıza kaybı

Dil zorluğu

Yön bulma güçlüğü

Karar vermede güçlük

Kişilik değişiklikleri

Depresyon

Kaygı

Halüsinasyonlar

Önemli Not: Bu belirtiler diğer hastalıklarda da görülebilir. Kesin tanı için bir nöroloğa başvurmak önemlidir.

Değiştirilemeyen Risk Faktörleri:

Yaş: Yaş ilerledikçe demans riski artar.

Aile Öyküsü: Ailesinde demans hastalığı olan kişilerde demans riski daha yüksektir.

Genetik Faktörler: Bazı genetik mutasyonlar, demans riskini artırabilir.

Demans Türleri:

Alzheimer Hastalığı: En yaygın demans türüdür. Beyin hücrelerindeki plak ve yumak oluşumuyla karakterizedir.

Vasküler Demans: Beyin damarlarında oluşan tıkanıklık veya daralmalar nedeniyle ortaya çıkar.

Lewy Vücutlu Demans: Beyin hücrelerinde Lewy cisimcikleri adı verilen anormal protein birikintileri oluşur.

Frontotemporal Demans: Beynin ön ve yan loblarında meydana gelen dejenerasyonla karakterizedir.