Zeynep Demirel'den doğum sonrası dürüst paylaşım

2010 yılında eski milli kaleci Volkan Demirel’le evlenen Zeynep Demirel, 23 Şubat’ta üçüncü kez annelik heyecanı yaşadı. Yeda ve Yade isimli iki kızları olan çift, yeni doğan bebeklerine Yasmin adını verdi.

Üçüncü doğumunun ardından sosyal medyada aktif paylaşımlarına devam eden Zeynep Demirel, doğum sonrası vücut süreciyle ilgili samimi açıklamalarda bulundu. 35 yaşındaki Demirel, kilo verme sürecine dair takipçileriyle hem motive edici hem de gerçekçi bir video paylaştı.

"KIYAS YOK, GERÇEKLİK VAR"

Demirel paylaşımında şu ifadeleri kullandı:
“Verdiğim sözü tuttum (bunun sizin baskınızla ilgisi kesinlikle yok!) Ama önemli bir notum var: Eğer sezaryen doğum yaptıysanız, bu egzersizi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Vücudun toparlanması için zamana ihtiyacı var. Sevdiğim bir büyüğümün dediği gibi: ‘9 ayda alınan kilolar 3 günde verilmez.’ Unutmayalım ki sosyal medyada genellikle en iyi hallerimizi paylaşıyoruz. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek ve birbirimize destek olmak çok önemli.”

HAMİLELİKTE 30 KİLO ALDI

Hamileliği sırasında yaklaşık 30 kilo aldığını açıklayan Demirel, doğumdan yaklaşık üç ay sonra hala 8 kilo fazlası olduğunu söyledi. Bununla birlikte doğumdan bir hafta sonra yaptığı ilk egzersizi de takipçileriyle paylaştı:
“Her gün 15-20 kez alt karın kaslarını içeri çekme egzersizi yaptım. Küçük ama etkili bir başlangıç.”

Demirel’in dürüst ve motive edici yaklaşımı, sosyal medya kullanıcıları tarafından büyük beğeni topladı. Gerçekçi açıklamalarıyla annelere ilham olan Zeynep Demirel, doğum sonrası beden değişimlerinin doğal olduğunu bir kez daha hatırlattı.