Karaciğer Yağlanması Haberleri - Son Dakika Karaciğer Yağlanması Haber Güncel Gelişmeler

Karaciğer yağlanması sessiz ilerliyor: Uzmandan hayati uyarı

Giderek yaygınlaşan karaciğer yağlanması, çağımızın en sinsi sağlık problemlerinden biri haline geldi. VM Medical Park Bursa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Büşra Neslişah Arslan, özellikle şehir yaşamı, hazır gıda tüketimi ve düşük fiziksel aktivitenin bu hastalığın en büyük tetikleyicileri olduğunu belirtti. “Hastalık erken evrelerde hiçbir belirti vermeyebilir. Ancak bu durum, karaciğerde geri dönüşü zor hasarlara ve hatta siroza kadar ilerleyebilir,” uyarısında bulunan Dr. Arslan, erken tanı ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değindi. ARTIK SİROZUN BİRİNCİ NEDENİ: KARACİĞER YAĞLANMASI Geçmişte sirozun temel nedeninin viral hepatitler olduğunu hatırlatan Dr. Arslan, günümüzde alkol dışı karaciğer yağlanmasının (NAFLD) ön plana çıktığını vurguladı. Obezite, insülin direnci, hipertansiyon ve yüksek kan yağı düzeyleri gibi kardiyometabolik faktörlerin hastalığın gelişiminde rol oynadığına dikkat çekti. BELİRTİ VERMEYEBİLİR AMA TEHLİKESİ BÜYÜK Karaciğer yağlanmasının ilk evrelerinde genellikle hiçbir şikayet olmadığını söyleyen Dr. Arslan, ilerleyen dönemlerde karın ağrısı, halsizlik ve yorgunluk gibi semptomların görülebileceğini kaydetti. Daha ciddi vakalarda karında sıvı birikimi (asit) ve bacaklarda ödem gibi bulgular da ortaya çıkabiliyor. Dr. Arslan, “Yağlanma riski taşıyan bireylerin iç hastalıkları uzmanına başvurarak kan tahlilleri yaptırması ve karaciğer ultrasonuyla değerlendirilmesi gerekir. İleri evre takibinde FIB-4 skoru ve Fibroscan gibi yöntemlerden de yararlanılabilir” dedi. TEDAVİDE TEMEL UNSUR: YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ Karaciğer yağlanmasının tedavisinde en önemli adımın yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurgulayan Dr. Arslan, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin hastalığın seyrini olumlu yönde etkilediğini söyledi. “Aşırı yağlı, işlenmiş ve hazır gıdalardan uzak durmalı, şekerli ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınmalıyız. Haftada en az 3-4 gün, 30-45 dakikalık tempolu yürüyüşler karaciğer sağlığı için oldukça faydalı,” diyen Dr. Arslan, bu süreçte sabır ve istikrarın önemine değindi. GEREKİRSE İLAÇ TEDAVİSİ DEVREYE GİREBİLİR İleri düzey karaciğer yağlanması veya eşlik eden sağlık sorunlarında ilaç tedavisine başvurulabileceğini belirten Dr. Arslan, “Karaciğer sağlığına yönelik erken önlem almak, siroz ve karaciğer yetmezliği gibi ciddi sonuçların önüne geçmek açısından hayati önem taşır” ifadelerini kullandı.

Karaciğer nasıl yağlanır ve önlenir?

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi durumudur. Bu durum genellikle uzun süreli ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, obezite, diyabet ve alkol tüketimi gibi faktörlerin birleşimi sonucu ortaya çıkar. Karaciğer Nasıl Yağlanır? Vücudumuzda tükettiğimiz yağlar, sindirim sisteminde parçalanarak karaciğere taşınır. Karaciğer bu yağları enerji üretimi için kullanır veya vücudun farklı bölgelerine gönderir. Ancak aşırı yağ tüketimi, düzensiz beslenme, hareketsizlik gibi durumlar karaciğerin bu yağları işleme kapasitesini aşmasına neden olur. Bu durumda fazla yağlar karaciğer hücrelerinde birikmeye başlar ve yağlı karaciğer hastalığı gelişir. Karaciğer Yağlanması Nedenleri Alkol Tüketimi: Aşırı alkol tüketimi, karaciğerin en önemli hasar nedenlerinden biridir. Alkol, karaciğer hücrelerini zedeler ve yağ birikimini hızlandırır. Obezite: Vücuttaki fazla yağ, karaciğerde de yağ birikimine neden olur. Diyabet: İnsülin direnci ve yüksek kan şekeri seviyeleri, karaciğer yağlanmasını tetikler. Yüksek Trigliserit: Kandaki yağ seviyelerinin yüksek olması, karaciğer yağlanmasına yol açabilir. Genetik Yatkınlık: Bazı genetik faktörler, karaciğer yağlanması riskini artırabilir. Belirli İlaçlar: Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı, karaciğer yağlanmasına neden olabilir. Hızlı Kilo Verme: Çok kısa sürede fazla kilo vermek, karaciğerde yağ birikimine yol açabilir. Karaciğer Yağlanması Belirtileri Karaciğer yağlanması genellikle uzun süre belirti vermez. Ancak hastalık ilerledikçe aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir: Karın ağrısı Yorgunluk İştahsızlık Kilo kaybı Sarılık Kaşıntı Karaciğer Yağlanması Tedavisi Karaciğer yağlanması tedavisinde öncelik, neden olan faktörlerin ortadan kaldırılmasıdır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir: Sağlıklı Beslenme: Yağlı, şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, lifli ve protein açısından zengin beslenmek. Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak. Kilo Verme: Obezite durumunda kilo vermek, karaciğer yağlanması için önemlidir. İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda, kolesterol düşürücü veya şeker hastalığı ilaçları kullanılabilir. Alkolü Bırakmak: Alkol tüketimi varsa, kesinlikle bırakılmalıdır. Karaciğer Yağlanması Nasıl Önlenir? Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve besleyici bir beslenme planı oluşturun. Düzenli Egzersiz: Düzenli olarak fiziksel aktivite yapın. Sağlıklı Kilo: Sağlıklı kilonuzu koruyun. Alkolü Azaltın veya Bırakın: Alkol tüketimini sınırlayın veya tamamen bırakın. Düzenli Kontrol: Düzenli olarak doktor kontrollerine gidin. Önemli Not: Karaciğer yağlanması, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bu nedenle, yukarıda belirtilen risk faktörlerine sahipseniz veya herhangi bir belirti fark ederseniz mutlaka bir doktora başvurun.