Güneşe çıkmadan önce bu uyarılara kulak verin!

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneşin zararlı etkileri yeniden gündemde. Bursa Çekirge Devlet Hastanesi’nde görev yapan Dermatoloji Uzmanı Dr. Perihan Aladağ Öztürk, cilt sağlığını korumanın en etkili yolunun güneşten doğru şekilde korunmak olduğunu belirterek önemli uyarılarda bulundu.

Uzm. Dr. Öztürk, “Her 10 deri kanserinden 9’u ultraviyole ışınlarına bağlı gelişiyor. Bu nedenle, cilt sağlığınıza yapacağınız en iyi yatırım, güneşten bilinçli şekilde korunmaktır” dedi.

HER CİLT TİPİ İÇİN AYNI GÜNEŞ KREMİ UYGUN DEĞİL

Güneş kremi seçiminde sadece SPF değerine odaklanmanın yeterli olmadığını vurgulayan Öztürk, “SPF değeri yalnızca UVB ışınlarına karşı koruyuculuğu gösterir. Ancak güneş kremi mutlaka UVA ışınlarına karşı da koruma sağlamalı. Geniş spektrumlu ürünleri tercih etmeliyiz” dedi.

Leke problemi yaşayan ciltlerde ise mavi ışık filtreli ve renkli güneş kremlerinin kullanılmasının önemine dikkat çekti.

GÜNEŞE ÇIKMADAN EN AZ 15 DAKİKA ÖNCE SÜRÜLMELİ

Güneş kremi kullanımında miktar ve zamanlamanın önemine değinen Öztürk, şu bilgileri verdi:
“Yüz ve boyun için iki parmak uzunluğunda krem kullanılmalı. Ense, kulak, el sırtı gibi bölgeler de ihmal edilmemeli. Güneşe çıkmadan 15–20 dakika önce sürülmeli ve her 2-3 saatte bir yenilenmelidir. Terleme, yüzme gibi durumlarda ise tekrar uygulanması şarttır.”

6 AYDAN KÜÇÜK BEBEKLERE GÜNEŞ KREMİ UYGULANMAMALI

Bebek cildi için de uyarılarda bulunan Dr. Öztürk, “6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi önerilmez. 6 aydan sonra mineral filtreli ürünler kullanılabilir” dedi.

Son olarak Dr. Öztürk, “Güneşten korunmak, yalnızca estetik açıdan değil, cilt sağlığınızı uzun vadede korumak için de hayati öneme sahip. Erken yaşlanma, lekeler ve deri kanseri riskine karşı en etkili savunma budur” diyerek vatandaşları bilinçli davranmaya davet etti.