Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Empati

Bursa Hayat Gazetesi - Empati haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Empati haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Bavullar, hayaller ve kayıplar: Meltem Cumbul ilk kez anlattı! Haber

Bavullar, hayaller ve kayıplar: Meltem Cumbul ilk kez anlattı!

Ekranlardan bir süredir uzak kalan Meltem Cumbul, “Güzel Aşklar Diyarı”nın ardından NTV’de yayınlanan “Empati” programına Ahmet Mümtaz Taylan ile konuk olarak, hayatına dair samimi açıklamalarda bulundu. Ünlü oyuncu, “Bir Sonbahar Hikayesi”, “Duvara Karşı”, “Yılan Hikayesi” ve “Muhteşem Yüzyıl” gibi birçok projede yer aldı. Programda, kariyerinin perde arkasını, çocukluk yıllarını ve daha önce hiç anlatmadığı anılarını izleyicilerle paylaştı. “Meltem nasıl bir çocuktu?” sorusunu yanıtlayan Cumbul, “Çocukken neşeli bir çocukluk geçirdim. Dört kardeştik. Bir ağabeyim, iki ablam vardı. Annemi kemik kanserinden, ağabeyimi akciğer kanserinden kaybettim.” şeklinde konuştu. Babası bankada müdür olarak çalıştığı için pek çok yere gittiğini ve birçok insanla tanıştığını anlatan Meltem Cumbul, “Beni İzmir Elhamra Sineması'nın makinisti olan dedem büyüttü.” ifadelerini kullandı. 56 yaşındaki Cumbul, çocukluğunda diktiği kıyafetleri ve yazdığı metinleri sakladığı bir bavulu olduğunu anlatarak, “Bize misafir gelirdi. Annem ‘Hep şimdi sıra Meltem’de derdi. Ailemizde sanatla uğraşan kişiler de çok olduğu için taklitler yapıyor, kantolar ve tiyatrolar oynuyordum.” diyerek aktardı. Ünlü oyuncu, çocukluğunda hep bir bavul macerası yaşadığını söyleyerek, “Bir bavulla yola çıkıp orada hayat kurduğum çok zaman oldu.” dedi. Meltem Cumbul, 33 yaşında akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybeden ağabeyi Acar Cumbul’a da değinerek, "Benim için bir kahramandı. Ben Paris’te Sorbonne Üniversitesi’nde okuyan ağabeyimin tavsiyesiyle Türk Koleji’ne gittim." diyerek ağabeyinin yaşamındaki etkilerini anlattı. "Ben Londra’ya taşıdığım dönemde ağabeyim kanserle mücadele ediyordu ve sabah 7’de yaptığım radyo yayınlarının kendisini hayata bağladığını söylerdi." diyen ünlü oyuncu, ağabeyiyle Amerika’ya gitmek gibi pek çok hayali olduğunu paylaştı. Cumbul, "Ama bu hayalleri gerçekleştiremedik çünkü onu 33 yaşında kaybettim. Ağabeyim yanımda olmasa da konuştuklarımızı tek başıma gerçekleştirdim." dedi. Ailesiyle güçlü bağlar kurduğunu ve herkesle iyi geçindiğini ifade eden Cumbul, babasının da her zaman yanında olduğunu vurguladı. “Babanı kaybettiğinde aslında neyini kaybettin?” sorusuna yanıt veren Cumbul, “Babam 10 yıl boyunca Alzheimer ile mücadele etti. Onun gibi matematiksel zekaya sahip birinin bu hastalığa yakalanması çok üzücü oldu hepimiz için. Ama ben bu süreçte onun gidişine kendimi hazırladım. Hiçbir şey kaybetmedim aslında hepsini muhafaza ediyorum.” ifadelerini kullandı. “HEYECAN DUYUYORUM İŞİMLE İLGİLİ” Cumbul, “İş mi daha önemli aşk mı?” sorusuna, “İşim aşkım yani. Heyecan duyuyorum işimle ilgili” cevabını vererek, meslek hayatında yaşadıklarını paylaştı. “Yılan Hikayesi”ne kadar hiçbir dizi teklifini kabul etmediğini belirten Meltem Cumbul, "Faruk Bayhan ve Osman Yağmurdereli beni ikna etti. O dönem menajerim olan Birol Giray da kabul ettirdi. İyi ki kabul ettirmiş ve iyi ki öyle bir deneyim yaşamışım. İki sezon boyunca şahane bir işti” diyerek o dönemi anlattı. "Bir Sonbahar Hikayesi" filmiyle sinemaya adım atan Meltem Cumbul, "Zeki Demirkubuz imzalı C Blok'u reddedip bu filmi seçtim." diyerek sözlerine şöyle devam etti: "C Blok’u reddettiğim için pişman değilim. Tiyatro kökenli olduğum için başrole ve sinemaya hazır olmadığımı düşünüyordum." "AMERİKA’DA EN İYİ KADIN OYUNCU ÖDÜLÜNÜ ALDIM" Meltem Cumbul, Yavuz Turgul imzalı ve Şener Şen ile birlikte oynadığı "Gönül Yarası" filmine dikkat çekerek, “Gönül Yarası, o dönemde çok beğenildi. Film Oscar’a aday adayı olunca filmi taşıyarak Amerika’da her yere götürdüm ve izlenmesini sağladım” açıklamasını yaptı. “BÜYÜDÜĞÜM EVDE SAZLAR HİÇ DURMAZDI” Meltem Cumbul, filmle ilgili yaşadığı deneyimleri aktarırken, “Film çok büyük etki yarattı. Şener Şen, Timuçin Esen, Güven Kıraç, Devin Özgür Çınar gibi kıymetli isimlerle çalıştım. Yavuz Turgul bizi tüm karakterlere çok güzel hazırladı. O kadar çok güldüğüm bir dönemdi ki ‘Böyle bir dramanın içine nasıl düştüm, altından kalkabilecek miyim?’ diye düşünürdüm. Benim Türkiye’de ödül alamamam konusunda hep hayıflanır Yavuz Turgul ancak Amerika’dan aldığım ödül en güzel ödüllerden bir tanesiydi.” dedi. “Gönül Yarası” filminde “Dünya” karakterini canlandıran Meltem Cumbul, sahnede söylediği “Etek Sarı” türküyle ilgili, “Herkes çok güzel söylediğimi ifade eder hep bana. Teyzemin Türk halk müziği sanatçısının olmasının da etkisi vardır. Büyüdüğüm evde sazlar hiç durmazdı.” ifadelerini kullandı. Meltem Cumbul, radyoculuk deneyimlerini paylaşırken, “Radyoculuk nasıl başladı?” sorusuna yanıt verdi. Cumbul, “1993 yılıydı Londra’da başladım. Sonrasında özel radyolar açıldı ve Türkiye’nin ilk kadın özel radyo DJ’i benim” ifadelerini kullandı.

Empatinin psikolojik sağlık üzerindeki rolü: Destekleyici veya bozucu etkiler Haber

Empatinin psikolojik sağlık üzerindeki rolü: Destekleyici veya bozucu etkiler

Empati, psikolojik sağlık açısından güçlü bir araç olabilir, ancak dengeli ve dikkatli bir şekilde uygulanmalıdır. Empatinin hem destekleyici hem de bozucu etkileri vardır ve bu etkiler kişinin kendini nasıl koruduğuna bağlı olarak değişebilir. Empatiyi sağlıklı bir şekilde yönetmek, bireylerin hem kendi psikolojik sağlıklarını hem de başkalarına sağladıkları destekleri optimize etmelerine yardımcı olabilir. 1. EMPATİNİN PSİKOLOJİK SAĞLIĞA DESTEKLEYİCİ ETKİLERİ: Duygusal Destek ve Bağlantı: Empati, duygusal destek sağlamada kritik bir rol oynar. İnsanlar, empatik anlayışla karşılandıklarında kendilerini daha güvende ve desteklenmiş hissederler. Bu, stresle başa çıkmayı kolaylaştırabilir ve genel ruhsal iyilik halini artırabilir. Empati ve Sosyal Bağlantılar: Güçlü sosyal bağlar kurma yeteneği, psikolojik sağlığı olumlu yönde etkiler. Empati, insanları birbirine yakınlaştırır ve sosyal destek ağlarının güçlenmesine yardımcı olur. Sosyal bağlantılar, yalnızlık hissini azaltır ve genel iyilik halini artırır. Öz-anlayış ve Kişisel Gelişim: Empati, kişinin kendisini daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. Başkalarının duygularını anlama süreci, kişinin kendi duygusal durumlarını daha iyi tanımasına ve yönetmesine katkıda bulunur. Bu da öz-anlayış ve kişisel gelişim için faydalıdır. 2. EMPATİNİN PSİKOLOJİK SAĞLIĞA BOZUCU ETKİLERİ: Empatik Yüklenme ve Tükenmişlik: Yüksek empati, bazen duygusal tükenmişliğe yol açabilir. Özellikle empatik yüklenme, sürekli olarak başkalarının duygusal acılarına maruz kalmak, bireyin kendi duygusal sağlığını etkileyebilir ve tükenmişlik hissine neden olabilir. Empati ve Sınır Sorunları: Empati, sınırların belirsizleşmesine neden olabilir. Başkalarının duygusal durumlarına derinlemesine daldığında, bireyler kendi sınırlarını korumakta zorlanabilirler. Bu, duygusal ve psikolojik sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Empati ve Kişisel Sorunlar: Bazen yüksek empati, bireylerin kendi duygusal ve psikolojik sorunlarını göz ardı etmelerine yol açabilir. Başkalarının problemleriyle aşırı ilgilenmek, kişisel ihtiyaçların ihmal edilmesine neden olabilir ve bu da genel psikolojik sağlığı olumsuz etkileyebilir. 3. EMPATİYİ DENGEDE TUTMA STRATEJİLERİ: Kişisel Sınırların Belirlenmesi: Empatinin destekleyici etkilerini sürdürmek için kişisel sınırların belirlenmesi önemlidir. Bireyler, başkalarının duygusal durumlarına duyarlı olurken kendi duygusal sağlıklarını da korumalıdır. Duygusal Kendine Bakım: Empatik yüklenme ile başa çıkmak için duygusal kendine bakım teknikleri uygulanabilir. Meditasyon, spor ve sosyal destek, empatik yükü hafifletmede yardımcı olabilir. Profesyonel Destek: Empatik tükenmişlik ya da diğer olumsuz etkilerle başa çıkmada profesyonel destek almak önemlidir. Psikoterapi ve danışmanlık hizmetleri, empatik sınırları yönetme ve duygusal sağlığı koruma konusunda rehberlik edebilir.

Empati kavramını geliştirmenin yolları Haber

Empati kavramını geliştirmenin yolları

Empati, başkalarının duygularını anlama ve onları anlama yeteneğini ifade eder. Empati, sağlıklı ilişkiler kurma, diğer insanlara destek olma ve anlayışlı bir birey olma açısından önemlidir. İşte empati kavramını geliştirmenin bazı yolları...  Başkalarının Bakış Açısını Anlamak: Empatiyi geliştirmenin temel yollarından biri, başkalarının bakış açısını anlamak ve onların deneyimlerini anlamaktır. Birinin yaşadığı duyguları ve deneyimleri anlamaya çalışmak, empatik becerilerinizi geliştirebilir. Dinleme Becerilerini Geliştirme: İyi bir dinleyici olmak, empatiyi geliştirmenin önemli bir parçasıdır. Başkalarının duygularını ve deneyimlerini anlamak için aktif bir şekilde dinlemek ve onlara odaklanmak önemlidir. Duygusal Tanıma ve İfade Etme: Kendi duygularınızı tanımak ve ifade etmek, başkalarının duygularını anlamanıza yardımcı olabilir. Duygularınızı açıkça ifade etmek ve başkalarının duygularını doğru bir şekilde tanımak, empati becerilerinizi geliştirebilir. Perspektif Almak: Başkalarının bakış açısını anlamak için perspektif almak önemlidir. Birinin yaşadığı durumu kendi gözlerinizle görmeye çalışmak ve o kişinin deneyimini anlamak, empati becerilerinizi güçlendirebilir. Empatiyi Teşvik Eden Etkinliklere Katılma: Empatiyi teşvik eden etkinliklere katılmak, empati becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Grup terapisi, rol yapma etkinlikleri veya empati odaklı atölye çalışmaları gibi etkinliklere katılmak, empati becerilerinizi güçlendirebilir. Kültürel Farklılıkları Anlama: Farklı kültürlerden gelen insanları anlamak, empati becerilerinizi geliştirebilir. Kültürel farklılıkları anlamak ve takdir etmek, başkalarının deneyimlerini daha iyi anlamanıza ve empati kurmanıza yardımcı olabilir. Empatiyi geliştirmek, sürekli bir çaba gerektiren bir süreçtir. Kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını anlamaya ve onları anlamaya çalışmak, empati becerilerinizi güçlendirebilir ve daha anlayışlı bir birey olmanıza yardımcı olabilir.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.