Çorba Haberleri - Son Dakika Çorba Haber Güncel Gelişmeler

Sağlığa en iyi gelen çorba hangisi?

Sağlığa en iyi gelen çorba, kişisel ihtiyaçlara, sağlık durumuna ve mevsime göre değişebilir. Ancak genel olarak, besin değeri yüksek, vitamin ve mineral açısından zengin çorbalar bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sindirimi kolaylaştırmaya ve genel sağlığı desteklemeye yardımcı olur. İşte bazı sağlıklı çorba seçenekleri ve faydaları… 1. Mercimek Çorbası: Protein, lif ve demir açısından zengindir. Bağırsak sağlığını destekler, tokluk hissi verir ve kansızlığa iyi gelir. 2. Tavuk Çorbası: Grip ve soğuk algınlığında sıklıkla tüketilir. Vücudu rahatlatır, sıvı kaybını önler ve bağışıklık sistemini destekler. 3. Ezogelin Çorbası: İçindeki kırmızı mercimek ve bulgur sayesinde protein ve lif bakımından zengindir. Sindirimi kolaylaştırır ve enerji verir. 4. Yayla Çorbası: Yoğurt, sarımsak ve nane gibi sağlıklı içerikler içerir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve ferahlatıcı bir etki yapar. 5. Tarhana Çorbası: Probiyotik özelliği sayesinde bağırsak sağlığını destekler. Vitamin ve mineral açısından zengindir. 6. Sebze Çorbaları: Farklı sebzelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan sebze çorbaları, vitamin, mineral ve lif açısından oldukça zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. SAĞLIKLI ÇORBA SEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ? Doğal ve taze malzemeler kullanmaya özen gösterin. Tuz kullanımını azaltın veya tuz yerine farklı baharatlar kullanın. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanın. Çorbalarınıza havuç, kereviz, patates gibi sebzeler ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. HANGİ ÇORBA SİZİN İÇİN EN İYİ? Hangi çorbanın sizin için en iyi olduğu, sağlık durumunuz, beslenme ihtiyaçlarınız ve kişisel zevkinize göre değişiklik gösterir. Bir diyetisyene danışarak size özel bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Çorbalar hem lezzetli hem de sağlıklı bir besin kaynağıdır. Düzenli olarak tüketildiğinde vücudunuza birçok fayda sağlar.

Nilüfer Belediyesi BUÜ'lü öğrencilere sabah çorbası dağıtacak

Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, 30 Haziran Pazar günü Bursa Uludağ Üniversitesi Kampüsü'nde çıkan ve zarara yol açan yangın nedeniyle Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Rektörü Prof. Dr. Ferudun Yılmaz’a geçmiş olsun ziyaretinde bulundu. BUÜ Rektörlük Binası’nda gerçekleşen ziyarette Başkan Şadi Özdemir, BUÜ Rektörü Prof. Dr. Ferudun Yılmaz, rektör yardımcıları Prof. Dr. İrfan Kırıştıoğlu, Prof. Dr. Zekeriya Arı ve Prof. Dr. Cafer Çiftçi ile BUÜ Veterinerlik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Bayram Şenlik ve BUÜ Genel Sekreteri Mehmet Aydemir ile bir araya geldi. Yaşanan felaketten duyduğu üzüntüyü dile getiren Şadi Özdemir, Nilüfer’de yeşil alanların korunması ve artırılmasını istediklerini belirterek, yangının yaralarının el birliğiyle, dayanışma içinde sarılacağının mesajını verdi. Başkan Şadi Özdemir, yangından etkilenen alanların yeniden yeşillendirilmesi için tüm kamu kurumlarının, sivil toplum kuruluşlarının, iş insanlarının ve vatandaşların büyük hassasiyet gösterdiğini belirterek, toplumun her kesimini işin içine çekerek bölgedeki sorunları çözebileceklerini dile getirdi. Nilüfer Belediyesi olarak bu konuya öncülük edeceklerini kaydeden Başkan Şadi Özdemir, "Burası bizim okulumuz. Hep birlikte çalışarak, buraları yeniden ayağa kaldıracağız" dedi. Öğrencilere yönelik planlanan projeleri de BUÜ Rektörü Prof. Dr. Ferudun Yılmaz ve üniversite yönetimiyle paylaşan Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, yeni eğitim-öğretim yılının başlayacağı eylül ayından itibaren üniversitenin metro ve yurt çıkışlarında öğrencilere sabah çorbası dağıtmayı planladıklarını belirtti. Ayrıca, öğrencilerin uygun şartlarda ve maliyetlerde beslenebilmesi için kent lokantaları kurmayı planladıklarını açıklayan Şadi Özdemir, “Eylül ayına kadar Görükle’de bir kent lokantası açmayı planlıyoruz. Daha sonra Özlüce ve kent merkezinde, öğrencilerin yoğun olduğu bölgelerde bu lokantaların sayısını artırmak istiyoruz” diye konuştu. Nilüfer Şadi Özdemir bunların yanı sıra; temiz, hijyenik ve uygun fiyatlı öğrenci kafeleri açmayı planladıklarını ve kütüphanelerini 24 saat hizmet verecek hale getirerek öğrencilerin hayatını kolaylaştırmayı amaçladıklarını belirtti. BUÜ Rektörü Prof. Dr. Ferudun Yılmaz ise yangının söndürülmesi ve sonrasında verilen desteklerden dolayı Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir’e teşekkür etti. BUÜ Görükle Kampüsü’nün ormanlık alanlarıyla şehrin akciğeri olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Yılmaz, bu anlamda Nilüfer Belediyesi’nin desteğinin çok değerli olduğunu ifade etti. Nilüfer’in bir öğrenci kenti olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Yılmaz, öğrencilerin hayatını kolaylaştıracak projelerde iş birliğine hazır olduklarını söyledi. Veterinerlik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Bayram Şenlik ise yangından en çok etkilenen birimin kendi fakülteleri olduğunu belirterek, zararın giderilmesi için Başkan Özdemir'den destek talep etti.