Hava Durumu
Bursa 30 °
ALL0,4470%0,24
AZN22,8045%0,04
BAM22,4897%2,83
CLP0,0412%0,39
COP0,0093%0,82
CRC0,0764%0,25
DZD0,2924%0,34
EGP0,7769%0,03
HKD4,9496%-0,03
ISK0,3039%0,64
JOD54,6794%0,09
KRW0,0284%1,26
KZT0,0758%-0,76
LBP0,0004%0,04
LKR0,1295%0,01
MAD4,2178%0,59
MDL2,2426%0,00
MKD0,7129%0,21
MYR9,1626%1,07
OMR100,6953%0,04
PEN10,5952%0,43
PHP0,7004%0,85
PKR0,1368%-0,07
QAR10,2606%0,19
RSD0,3759%0,51
SGD30,1765%0,65
SYP0,0030%0,04
THB1,1933%0,96
TWD1,2936%0,38
UAH0,9337%0,01
UYU0,9330%0,02
GEL14,1488%0,23
TND12,9658%-0,02
BGN22,4672%0,12
GAU/TRY4.202,26%1,92
BIST 1009.356,04%-1,26
USD38,7677%0,04
EUR44,0825%0,52
GBP52,3557%0,60
CHF47,1914%1,01
CAD28,2234%0,96
RUB0,4876%0,27
AED10,5519%0,04
AUD25,1680%1,39
DKK5,9026%0,79
SEK4,0636%1,21
NOK3,8327%1,00
JPY0,2709%0,63
KWD126,2709%0,34
ZAR2,1736%1,02
BHD102,8348%0,06
LYD7,0933%0,31
SAR10,3290%0,05
IQD0,0296%0,04
ILS10,7524%-0,30
IRR0,0009%0,00
INR0,4555%1,02
MXN2,0151%0,45
HUF0,1092%0,64
NZD23,2100%1,54
BRL6,8652%1,24
IDR0,0024%0,74
CZK1,7741%1,03
PLN10,3549%0,67
RON8,7105%0,84
CNY5,4344%0,63
ARS0,0343%0,44
ALL0,4470%0,24
AZN22,8045%0,04
BAM22,4897%2,83
CLP0,0412%0,39
COP0,0093%0,82
CRC0,0764%0,25
DZD0,2924%0,34
EGP0,7769%0,03
HKD4,9496%-0,03
ISK0,3039%0,64
JOD54,6794%0,09
KRW0,0284%1,26
KZT0,0758%-0,76
LBP0,0004%0,04
LKR0,1295%0,01
MAD4,2178%0,59
MDL2,2426%0,00
MKD0,7129%0,21
MYR9,1626%1,07
OMR100,6953%0,04
PEN10,5952%0,43
PHP0,7004%0,85
PKR0,1368%-0,07
QAR10,2606%0,19
RSD0,3759%0,51
SGD30,1765%0,65
SYP0,0030%0,04
THB1,1933%0,96
TWD1,2936%0,38
UAH0,9337%0,01
UYU0,9330%0,02
GEL14,1488%0,23
TND12,9658%-0,02
BGN22,4672%0,12
GAU/TRY4.202,26%1,92
BIST 1009.356,04%-1,26
USD38,7677%0,04
EUR44,0825%0,52
GBP52,3557%0,60
CHF47,1914%1,01
CAD28,2234%0,96
RUB0,4876%0,27
AED10,5519%0,04
AUD25,1680%1,39
DKK5,9026%0,79
SEK4,0636%1,21
NOK3,8327%1,00
JPY0,2709%0,63
KWD126,2709%0,34
ZAR2,1736%1,02
BHD102,8348%0,06
LYD7,0933%0,31
SAR10,3290%0,05
IQD0,0296%0,04
ILS10,7524%-0,30
IRR0,0009%0,00
INR0,4555%1,02
MXN2,0151%0,45
HUF0,1092%0,64
NZD23,2100%1,54
BRL6,8652%1,24
IDR0,0024%0,74
CZK1,7741%1,03
PLN10,3549%0,67
RON8,7105%0,84
CNY5,4344%0,63
ARS0,0343%0,44
ALL0,4470%0,24
Web.tv
Uzmanı uyardı: "Omuz ağrısını ihmal etmeyin, kalıcı hasara yol açabilir"
Bursa'da Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, omuz ağrısının zamanında tedavi edilmezse kalıcı hasara yol açabileceğini uyardı. Özellikle masa başı çalışanlar, ağır yük taşıyanlar ve sporcuların dikkat etmesi gerektiği belirtildi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, omuz ağrısının tedavi edilmediği takdirde kalıcı hasara yol açabileceğini belirtti. Nar, omuz ağrısının özellikle masa başında çalışanlar, ağır yük taşıyanlar ve sporcular arasında yaygın olduğunu, ancak zamanında müdahale edilmemesi durumunda bu sorunun kronikleşebileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Op. Dr. Özgür Oktay Nar, omuz ağrısının birçok farklı nedeni olabileceğini, ancak en yaygın sebeplerinden birinin kas ve tendon problemleri olduğunu ifade etti. Omzun en hassas yapılarından biri olan "rotator manşet kasları," tekrarlayan hareketler sonucu yıpranarak yırtılmalara neden olabiliyor. Nar, rotator manşet kaslarının omuz hareketlerini sağlayan önemli kaslar olduğunu vurgulayarak, bu kaslardaki yıpranmanın ağrıya ve hareket kısıtlılıklarına yol açabileceğini söyledi.
İleri yaş grubundaki hastalarda ise eklem kireçlenmesinin en sık karşılaşılan sorunlardan biri olduğunu belirten Nar, zamanla omuz ekleminde meydana gelen aşınmaların ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığına yol açabileceğini aktardı.
OMUZ AĞRISININ TEDAVİSİ İÇİN FARKLI YÖNTEMLER
Op. Dr. Nar, omuz ağrısının tedavi sürecinde kullanılan yöntemlere de değindi. Hafif ve orta şiddetteki vakalarda, omuzu zorlamaktan kaçınmanın, fizik tedavi ile kasları güçlendirmenin faydalı olabileceğini belirtti. Ayrıca, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID) ile ağrının azaltılabileceği ve iltihabın kontrol altına alınabileceği ifade edildi. Daha ileri seviyedeki vakalarda ise PRP (Platelet Rich Plasma) veya kortizon enjeksiyonları gibi tedavi seçeneklerinin kullanılabileceği belirtilirken, tendon yırtıkları veya ileri düzey eklem kireçlenmeleri için cerrahi müdahale gerekebileceği vurgulandı.
"ERKEN TANI İLE TEDAVİ EDİLEBİLİR"
Omuz ağrısının uzun süre devam etmesi, gece uykularını bölmesi veya günlük aktiviteleri kısıtlaması durumunda, mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurulması gerektiğini söyleyen Nar, erken tanı ve doğru tedaviyle omuz ağrılarının büyük ölçüde kontrol altına alınabileceğini belirtti. Nar, omuz ağrısının ihmal edilmesinin, kalıcı hasara ve uzun vadede daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda halkı bilgilendirdi.
Kaynak: AA
Son Haberler
Sakarya namaz vakitleri| Sakarya’da ezan sesi kaçta duyulacak? 25 Mayıs 2025
Bilecik namaz vakitleri| Bilecik’te ezan sesi saat kaçta yankılanacak? 25 Mayıs 2025
25 Mayıs 2025| Kocaeli için doğru ezan vakitleri burada! Kocaeli namaz vakitleri