Osmangazi’de kadınlara menopoz dönemi için bilinçlendirici eğitim

Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi, ilçedeki kadınların sağlık alanındaki farkındalıklarını artırmak amacıyla “Kadın Sağlığı Paneli” düzenledi. Panorama 1326 Fetih Müzesi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, özellikle menopoz süreci ve bu dönemde yaşanabilecek sağlık sorunlarına yönelik önemli bilgiler paylaşıldı.

UZMANLARDAN HAYATİ BİLGİLER: EGZERSİZ VE BESLENMEYE DİKKAT

Panele katılan Uzman Diyetisyen ve Fizyoterapist Sümeyye Şükran Özkeleş, menopoz döneminde kadınların yaşam kalitesini artırmak adına dikkat etmesi gereken konuları katılımcılarla paylaştı. Özkeleş, menopozla birlikte sıkça karşılaşılan pelvik taban zayıflığı, idrar kaçırma gibi problemleri önlemeye yönelik egzersiz ve doğru beslenme alışkanlıklarının önemine vurgu yaptı.

“Kafein, baharat, rafine şeker ve basit karbonhidratlar bu dönemde tetikleyici olabilir. Bunun yerine fermente ürünler, üzüm, yeşil çay, zencefil ve zerdeçal gibi iltihap önleyici besinler tercih edilmeli,” diyen Özkeleş, ayrıca kadınlara omega 3, protein desteği ve düzenli mineral-vitamin kontrollerini ihmal etmemeleri çağrısında bulundu. “Kemik sağlığını korumak için egzersiz, bu dönemde çok kritik,” dedi.

KADIN SAĞLIĞINA YÖNELİK FARKINDALIK GİDEREK ARTIYOR

Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Sevgi Baysal ise yaptığı açıklamada, kadınların sağlık hizmetlerine erişiminde çeşitli zorluklar yaşadığını ve bu nedenle düzenli bilgilendirme seminerleri düzenlediklerini belirtti. “Ülkemizde sağlık okuryazarlığı ne yazık ki yeterli seviyede değil. Bu nedenle her ay düzenlediğimiz seminerlerle kadınlara hem bilgi hem de yönlendirme sağlamayı hedefliyoruz,” dedi.

KADINLARIN SESİNE KULAK VERİLEN SOSYAL BİR ARAŞTIRMA

Baysal ayrıca Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi’nin “Kadınların İzinde Şehirde Eşit Adımlar” adlı saha çalışmasından da bahsetti. 15 farklı mahallede yürütülen bu proje kapsamında 250 kadının deneyimlerine başvurulduğunu belirten Baysal, “Kadınların kenti nasıl deneyimlediğini, güvenlikten eğitime, yoksulluktan sağlık hizmetlerine kadar yaşadıkları sorunları anlamak adına odak grup çalışmaları gerçekleştirdik,” dedi.

Elde edilen veriler ışığında kapsamlı bir sosyal politika raporu hazırlanarak Osmangazi Belediyesi’ne sunulacağını aktaran Baysal, “Amacımız, Osmangazi’yi daha kadın dostu bir yer haline getirmek ve kadınların ihtiyaçlarının doğrudan karar mekanizmalarına yansıtılmasını sağlamak” ifadelerini kullandı.