Can sıkıntısı

Nedir bu can sıkıntısı?

Can sıkıntısı beynin çevrede hiçbir şeyi yeterince çekici bulmayıp, kendi içine döndüğü, insanın hiç bir şey yapmama isteğiyle birlikte; hayattan o an için tat alamamasına yol açar.

Sanki hiç bir şeyin önemi yokmuşçasına anlamsızdır hayat. Severek, isteyerek yapılan şeyler bile sıkıntı getirir bu durumda.

Geçenlerde haberlerde belki izlemişsinizdir…

‘Can sıkıntısı salgını’ diye bir durum varmış.

İlk okuduğunuzda size de şaşırtıcı gelebilir. Ancak içinde bulunduğumuz son birkaç yılı hesap edersek, aslında hiç de garip gelmeyecek bir durumun olduğunu görebiliriz…

Malum 2019 yılında hayatımıza dahil olan Kovid-19 ile birlikte kapanmalar başlamıştı.

Hepimiz evlere kapandık.

Sevdiklerimizden uzak kaldık.

Hasta olanlar karantinada kaldı.

İşe gidenlerin çoğu evden çalışmaya başlayarak, sosyal ortamından uzaklaştı.

Rutine bağlamak, sürekli evde olmak çok canımızı sıktı.

Neler yaptık peki bu süreçte?

Yemekler, pastalar, börekler, ekmekler,

Temizlik detaylarına inmek,

Evlerimizin iç mekanlarında yaptığımız değişiklikler,

İzleyemediğimiz filmler,

Okuyamadığımız kitaplar,

Sahiplendiğimiz evcil hayvanlar,

Balkonlarımızda teraslarımızda yetiştirdiğimiz bitkiler, çiçekler…

Eşimizle, çocuklarımızla vakit bulup da edemediğimiz sohbetler bile buna dahil.

Can sıkıntılarımızı bir şekilde gidermeye çalıştık.

Benim tavsiyem şudur…

Can sıkıntısı dediğimiz olayı daha ileri boyuta taşınmadan ve depresyon düzeyine getirmeden, bize bu dönemlerde nelerin iyi gelebileceğini düşünerek bu durumdan çıkalım.

Kendi kendimizin doktoru olalım.

Yaşadığımız şey boşluktan ise o boşluğu bizi mutlu edecekler şeyler ile dolduralım.

“Sıkı can iyidir kolay çıkmaz” diye düşünerek bu ruh halinde kalmayalım.