Hava Durumu

Dertler valizi

Yazının Giriş Tarihi: 26.07.2021 07:30
Yazının Güncellenme Tarihi: 26.07.2021 07:30

Kendinizi yorgun hissediyor musunuz?

Bu çok normal çünkü gittiğiniz her yere o koskoca valizi de beraberinizde götürüyorsunuz. Ne valizi diye düşündüyseniz hemen söyleyeyim; dertler valizi! Hani geçmişten bugüne hatırladığımız, hatta kendimize hiç unutturmadığımız dertlerimiz. Her gittiğimiz yere yanımızda götürüp; uygun zamanda da hemen ortaya serip hüzünlere boğularak andığımız yoldaşlarımız. Yoldaş diyorum çünkü,bu dünyadan göçene kadar sanırım bizimle birlikte olacaklar. Ama nasıl bırakalım onları değil mi ya? Örneğin tatile gitmişiz eğleniyoruz her şey harika; iki sohbet arasında nasıl oluyorsa konu oraya geliyor ve kendimizi dertlerimizi eşelerken buluveriyoruz. Bir de bakmışız ki tadımız tuzumuz kaçmış, sanki her şeyi yeniden yaşamış gibi sinirlerimiz bozulmuş bir haldeyiz. Biz ne yapalım yani suç bizim mi,sonuçta hafızamızı silecek değiliz ya!Biz unutmak istesek de hafızamız bize bunları sürekli hatırlatıyor.İşte size tam da bu noktada bazı tavsiyeler vermek istiyorum.

Daha önceki yazımda da anlatmıştım; çözümlenmemiş duygular asla peşimizi bırakmaz! demiştim.Şimdi de bu durumu nasıl çözümleyebiliriz ondan bahsedelim. Bu konuda deneyimlerime dayanarak söylüyorum; birçok danışanım artık yanında "dertler valizi" olmadan yaşıyor. Evet onlar da hala yaşadıkları her şeyi hatırlıyorlar, bazen anıyorlar ama gülümseyerek. En çok da kendilerine şaşıyorlar; "ben bunca zamandır kendime nasıl bir kötülük etmişim" diye. Bizim burada yaptığımız, birtakım çalışmalarla yaşadığımız olumsuz olaylara karşı bakış açımızı değiştirmek ve onlarla yüzleşmek, kişileri de baz alarak fakat onları bu işe hiç karıştırmadan onlarla da bağımızı kesmek, hepsi bu! Ve sonuç harika, artık özgürsünüz! Olaylar yerinde duruyor fakat onların hissettirdiği olumsuz duyguların boğuculuğundan kurtuluyorsunuz. Artık yanınızda küçük bir el çantanız var ve içi sadece pozitif enerji, mutluluk dolu. Şimdi böyle bir şey mümkünken, siz hala o kocaman "dertler valizi" ile yaşamak ve onu her gittiğiniz yere taşımak istediğinizden emin misiniz? Hani "hayatın yükü çok ağır" deriz ya; o yük bizim kendimize yüklediklerimiz olmasın sakın? Hayatı dert edinen de sefa eyleyen de yine kendimiziz. Çok sevdiğim bir söz vardır; "mutluluk sizinle ilgili bir kavramdır, sahip olduklarınızla değil!" diye...Evet mutluluk sadece bizim bakış açımızla ilgilidir.Ama belki mutlu olmak için desandığımızdan daha fazlasına sahibiz vedertlenmekten bunu göremiyoruz ne dersiniz?

Sağlıcakla ve farkındalıkla kalın.

Yükleniyor..
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.