Hava Durumu

Toksinlerden arınmanın bir yolu: Detoks ayak banyosu

Yazının Giriş Tarihi: 08.02.2022 06:30
Yazının Güncellenme Tarihi: 07.02.2022 05:43

Vücudumuz içtiğimiz su, işlenmiş gıdalar, aşırı et tüketimi ve ağır metal maruziyeti gibi kaynaklardan düzenli olarak toksinlere maruz kalır. Derimiz de dahil olmak üzere organlarımızın çoğu, toksinleri vücudumuzdan doğal olarak uzaklaştırma işlevi görür. Ne yazık ki, çoğu zaman, vücudumuzdan atılması için yardım gerektirebilecek hücresel düzeyde ağır bir toksin birikimine sahip olabiliyoruz. 

Detoks ayak banyosu ile yorgun, ağrıyan ayaklarınızı yatıştırabilir ve toksinlerden arınabilirsiniz.

Ayaklarınızdan Nasıl Detoks Yaparsınız?

Ayaklarınızla detoks yapılabileceği iddiasını destekleyecek güncel yayınlanmış tıbbi çalışmalar veya literatür olmamasına rağmen, Doğu tıbbı yüzyıllardır uygulamayı önermektedir. Geleneksel Çin Tıbbı  uygulayıcıları, ayaklardan geçen meridyenlerin vücudun her organını ve bölümünü etkilediğine ve ayak banyolarının iyi sağlık uygulamalarının düzenli bir parçası olduğuna inanırlar.

Detoks Ayak Banyosu Malzemeleri:

• 2 kg sıcak / ılık su

• 1 su bardağı Epsom tuzu

• 1 su bardağı Deniz tuzu

• ½ su bardağı bentonit kil

• ½ su bardağı elma sirkesi

• (isteğe bağlı) 10–20 damla lavanta uçucu yağı

Yapılışı:

• Ayaklarınızı rahatça sığacak kadar büyük bir leğene dikkatlice sıcak/ılık suyu dökün. Bentonit kilin etkinliğini azaltabileceğinden metal kaseler kullanmadığınızdan emin olun.

• Suya Epsom tuzları, Deniz tuzu, bentonit kili ve uçucu yağları ekleyin.

• Ayaklarınızı 20-30 dakika bekletin.

Suda beklettikten sonra, nasırları ve kuru cilt birikimini gidermek için ayaklarınızı bir ponza taşıyla nazikçe ovabilirsiniz. Sonrasında da ayaklarınıza nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin. Haftada 2 kez ayak banyosu yapabilirsiniz.

Şifa dolu günler dilerim…

Yükleniyor..
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.