Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında iftar ve sahurun doğru planlanmasının önemine dikkat çekti. Uzman, “Yanlış yapılan iftar ve atlanan sahur, sağlık sorunlarına yol açabilir” uyarısında bulunarak, doğru beslenme ile hem sağlıklı bir oruç hem de kilo kontrolünün mümkün olduğunu belirtti.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Ramazan’da sağlıklı oruç için doğru beslenme şart
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, Ramazan ayında iftar ve sahurun doğru planlanmasının önemine dikkat çekti. Uzman, “Yanlış yapılan iftar ve atlanan sahur, sağlık sorunlarına yol açabilir” uyarısında bulunarak, doğru beslenme ile hem sağlıklı bir oruç hem de kilo kontrolünün mümkün olduğunu belirtti.
İHA
Kaçak avcılara 940 bin lira ceza: Çermik’te dağ keçileri doğal yaşamda!
Ovacık’ta kar kalınlığı 2 metreyi aştı: Köyler beyaza büründü!
Erzincan’ın beyaz manzarasında sıra dışı etkinlik!
Fotokapan Ganos Dağları’nın yabanını yakaladı!
Gembos Ovası halen sular altında!
Baharın habercisi çiğdem kar altında!