Enerji içeceğini fazla tüketenler dikkat! Kahveden 10 kat daha fazla

Gıda Mühendisi Doç. Dr. Hüdayi Ercoşkun, enerji içeceklerinin fazla tüketiminin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Enerji içeceklerinin içinde, bir fincan kahvedeki kafeinin yaklaşık 10 katı kafein bulunduğunu belirten Ercoşkun, bu durumun taşikardi ve kalp-damar sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Ayrıca, enerji içeceklerinde yüksek miktarda şeker bulunduğunu ve bu içeceklerin aşırı tüketiminin şeker hastalığı riskini artırdığını vurguladı. Ercoşkun, enerji içeceklerinin sporcu içeceği olmadığını, gençler ve sporcular tarafından bilinçsizce tüketildiğini, bu durumun ise psikolojik sorunlar ve fiziksel hastalıklara yol açabileceğini belirtti.