Yaz ayını sağlıklı geçirmek isteyen gebelere öneriler!
Yaz ayını sağlıklı geçirmek isteyen gebelere öneriler!
Özel Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Sezgin, yazı sağlıklı geçirmek isteyen gebelere önerilerde bulundu.Sezgin,"Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 3 litre su içmek, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, karın ağrıları, bebeğin suyunun azalması gibi durumları engeller gıdalar açısından yaz aylarında yağlı baharatlar tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır'' dedi.
Haber Giriş Tarihi: 27.06.2020 21:27
Haber Güncellenme Tarihi: 27.06.2020 21:27
Kaynak: Haber Merkezi
https://bursahayat.com.tr/
Op. Dr. Fatma Sezgin, "Gebelikte hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan ödem, kalp çarpıntısı, göz kararması, tansiyon düşüklüğü gibi sıkıntılar olabilmektedir. Yaz aylarında bu gibi şikâyetler biraz daha yoğun yaşanabilir. Bu durumda baş etmenin yolu güneş ışınlarınınım dik geldiği saatlerde uzun süre güneşte kalmamak ve yeterince su içmek gereklidir.Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 3 litre su içmek, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, karın ağrıları, bebeğin suyunun azalması gibi durumları engeller gıdalar açısından yaz aylarında yağlı baharatlar tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır'' dedi.
Gebelikte enfeksiyon riski artış gösterdiğini belirten Sezgin, ''Gebelik bağışıklığın düştüğü bir dönemdir. Özellikle vajinal enfeksiyonlar gebelikte yaz aylarında artar. Bu durumdan kaçınmak amacıyla pamuklu kıyafetler tercih edilmeli. Polyester içerikli dar kıyafetlerden kaçınılmalıdır. Islak mayo ile kalınmamalıdır. Gebelik cilt lekeleri gebelikte sık karşılaşılan cilt problemidir. Güneş koruyucu kremler kullanılmalı, şapka, gözlük gibi koruyucu objeler kullanılmalıdır. Anne adayları denize havuza girebilirler. Temizliğine güvenen yerlerde deniz ve havuza girebilirler. Yüzme gebelerin yapabileceği en güvenilir sporlarlardandır. Gebelikte hamam sauna kaplıca gibi yerlerin kullanılması önerilmez'' dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Yaz ayını sağlıklı geçirmek isteyen gebelere öneriler!
Özel Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Fatma Sezgin, yazı sağlıklı geçirmek isteyen gebelere önerilerde bulundu.Sezgin,"Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 3 litre su içmek, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, karın ağrıları, bebeğin suyunun azalması gibi durumları engeller gıdalar açısından yaz aylarında yağlı baharatlar tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır'' dedi.
Op. Dr. Fatma Sezgin, "Gebelikte hafif nefes darlığı, yorgunluk, şiddetli olmayan ödem, kalp çarpıntısı, göz kararması, tansiyon düşüklüğü gibi sıkıntılar olabilmektedir. Yaz aylarında bu gibi şikâyetler biraz daha yoğun yaşanabilir. Bu durumda baş etmenin yolu güneş ışınlarınınım dik geldiği saatlerde uzun süre güneşte kalmamak ve yeterince su içmek gereklidir.Bol sıvı tüketmek, günde ortalama 3 litre su içmek, idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, karın ağrıları, bebeğin suyunun azalması gibi durumları engeller gıdalar açısından yaz aylarında yağlı baharatlar tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır'' dedi.
Gebelikte enfeksiyon riski artış gösterdiğini belirten Sezgin, ''Gebelik bağışıklığın düştüğü bir dönemdir. Özellikle vajinal enfeksiyonlar gebelikte yaz aylarında artar. Bu durumdan kaçınmak amacıyla pamuklu kıyafetler tercih edilmeli. Polyester içerikli dar kıyafetlerden kaçınılmalıdır. Islak mayo ile kalınmamalıdır. Gebelik cilt lekeleri gebelikte sık karşılaşılan cilt problemidir. Güneş koruyucu kremler kullanılmalı, şapka, gözlük gibi koruyucu objeler kullanılmalıdır. Anne adayları denize havuza girebilirler. Temizliğine güvenen yerlerde deniz ve havuza girebilirler. Yüzme gebelerin yapabileceği en güvenilir sporlarlardandır. Gebelikte hamam sauna kaplıca gibi yerlerin kullanılması önerilmez'' dedi.
En Çok Okunan Haberler
CHP Bursa Milletvekili Sarıbal: “Gıda fiyatları ihracat yasakları ile düşürülemez”
Bakan Işıkhan duyurdu: 81 ilaç daha geri ödeme listesinde
Vanspor FK, Bursaspor karşılaşmasında sahadan çekildi
Bursaspor-Vanspor karşılaşmasında şok gelişme!
Bursa'da villadaki cinayette müebbetle yargılanacak
Yaşlı adamın feci ölümü!
Bursa'da fazla su faturası ödeyen kişi KDK'ye başvurdu
Endonezya'da doğal afet! 15 ölü
TFF 2. Lig'de görünüm: Hangi takımlar TFF 1. Lig'e yükseldi?
Amedspor’un şampiyonluk kutlamalarında gözaltı!
Diyanet'ten "Bir kuş sütü eksik" haberine ilişkin açıklama!
Spor Toto Süper Lig ne zaman bitiyor?