Yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor! Bu belirtiler varsa uzmandan destek alın

Derealizasyon, bireyin çevresini gerçek dışı veya yabancı olarak algılaması durumudur. Kişi, çevresindeki nesnelerin, insanların veya olayların gerçek olmadığını hissedebilir. Bu durum, bireyin dünya ile olan bağlantısında bir bozulma yaratır ve genellikle depersonalizasyon ile birlikte görülür.

Derealizasyon Kimlerde Görülür?

Derealizasyon, çeşitli bireylerde ortaya çıkabilir. Özellikle şu gruplarda daha yaygın gözlemlenebilir:

Anksiyete Bozukluğu Olan Bireyler: Stres ve kaygı, derealizasyonu tetikleyebilir.

Travma Yaşamış Bireyler: Şiddet, kaza veya diğer travmatik deneyimler sonrası bu durum gelişebilir.

Duygusal Bozukluklar: Depresyon veya diğer duygusal bozukluklar da derealizasyon belirtilerini artırabilir.

Madde Kullanımı: Alkol veya yasaklı madde kullanımı, derealizasyon hissini tetikleyebilir.

Uyku Bozuklukları: Uykusuzluk veya diğer uyku bozuklukları da bu durumu etkileyebilir.

Depersonalizasyon ve Derealizasyon Arasındaki Fark

• Depersonalizasyon: Kişinin kendisini gerçek dışı hissetmesi, düşüncelerinin veya duygularının yabancılaşmasıdır. Kişi, kendi bedeni veya zihni ile olan bağlantısını kaybetmiş gibi hissedebilir.
• Derealizasyon: Kişinin çevresinin gerçek dışı veya yabancı hissettirmesi durumudur. Birey, çevresindeki nesneleri veya insanları gerçek olarak algılamakta zorluk çeker.

Derealizasyon ve depersonalizasyon, bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen karmaşık durumlar olarak değerlendirilmektedir. Bu durumların nedenlerini anlamak ve belirtilerini tanımak, uygun tedavi yöntemlerini bulmak için önemlidir. Eğer bu tür belirtiler yaşıyorsanız, bir uzmandan destek almanız önerilir.

Depersonalizasyonun Belirtileri

Depersonalizasyon bozukluğunun başlıca belirtileri şunlardır:

• Kendini gerçek dışı hissetme.
• Duyguların veya düşüncelerin yabancılaşması.
• Bedensel algılarda bozulma (örneğin, bedenin parça parça hissedilmesi)
• Zamanın yavaşlaması veya hızlanması.

Tedavi Yöntemleri

Depersonalizasyon bozukluğunun tedavisinde çeşitli yöntemler uygulanabilir:

• Psikoterapi: Bireysel terapi, bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemler, duygusal destek ve başa çıkma stratejileri sunabilir
• İlaç Tedavisi: Antidepresanlar veya anksiyolitikler, belirtileri hafifletebilir.
• Destek Grupları: Benzer deneyimlere sahip bireylerle bir araya gelmek, duygusal destek sağlayabilir.