Yaz aylarında sıklıkla tüketilen mısırın aslında sağlığımıza zarar verdiğini biliyor muydunuz? İşte severek yediğimiz , yemeklere dahi kattığımız mısırın sağlığımıza olan olumsuz etkileri.
Haber Giriş Tarihi: 20.04.2018 12:50
Haber Güncellenme Tarihi: 20.04.2018 12:50
Kaynak: Haber Merkezi
https://bursahayat.com.tr/
Mısır yaz mevsiminde sürekli olarak tükettiğimiz tatlı ve sulu besinler arasında yer alır. Ancak severek tükettiğimiz mısırı aşırı tüketmeye başladığımızda sağlığımızda olumsuz etkiler yarattığı ortaya çıktı. İşte mısırın sağlığımıza olan zararları.
- Kan şekerini yüklettiği için diyabet hastalarının tüketmemesi gereken bir yiyecektir.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur.
- Lif bakımından zengin olan mısır, aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar.
-İyi pişirilmeyen mısır, tüketildiğinde diş ve diş etlerine zarar verir. Ancak mısır kararlı ve tüketimi aşırıya kaçılmadığında sağlığımız açısından faydalı olabiliyor. Yapılan araştırmalar bünyesinde barındırdığı antioksidanların kanser türlerine karşı koruma sağladığını ortaya koymuştur. Özellikle pişirildiği zaman süt mısırındaki antioksidan seviyesini artırmaktadır. Ferulik asit içermesi ile özellikle meme ve karaciğer kanserlerine karşı koruma sağlar.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Aşırı mısır tüketenler dikkat!
Yaz aylarında sıklıkla tüketilen mısırın aslında sağlığımıza zarar verdiğini biliyor muydunuz? İşte severek yediğimiz , yemeklere dahi kattığımız mısırın sağlığımıza olan olumsuz etkileri.
Mısır yaz mevsiminde sürekli olarak tükettiğimiz tatlı ve sulu besinler arasında yer alır. Ancak severek tükettiğimiz mısırı aşırı tüketmeye başladığımızda sağlığımızda olumsuz etkiler yarattığı ortaya çıktı. İşte mısırın sağlığımıza olan zararları.
- Kan şekerini yüklettiği için diyabet hastalarının tüketmemesi gereken bir yiyecektir.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur.
- Lif bakımından zengin olan mısır, aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar.
-İyi pişirilmeyen mısır, tüketildiğinde diş ve diş etlerine zarar verir. Ancak mısır kararlı ve tüketimi aşırıya kaçılmadığında sağlığımız açısından faydalı olabiliyor. Yapılan araştırmalar bünyesinde barındırdığı antioksidanların kanser türlerine karşı koruma sağladığını ortaya koymuştur. Özellikle pişirildiği zaman süt mısırındaki antioksidan seviyesini artırmaktadır. Ferulik asit içermesi ile özellikle meme ve karaciğer kanserlerine karşı koruma sağlar.
En Çok Okunan Haberler
Tarih ve doğanın buluştuğu yer: İznik Gölü
Denizkurdu-2/2024 Tatbikatı'nda 15 bin personel görev alacak
Ailesini katledip intihar etti!
Bursa'da sular neden kesildi? 7 Mayıs 2024 Salı Bursa su kesinti listesi!
Öğretmen atama sayısı ve başvuru takvimi belli oldu!
Müge Anlı'da gündeme gelmişti: Nuran Şahin bulundu mu?
Bursa'da 3 ev yangında küle döndü
Bursa'da saçmaların başına isabet etmesi sonucu ağır yaralandı
Başkan Bozbey, Bursa basınıyla buluştu! 'Gereği yapıldı'
Bursalılar dikkat şemsiyesiz dışarı çıkmayın! - Bursa Hava Durumu - 7 Mayıs 2024 Salı
Fenerbahçe, Konya'dan 1 puanla dönüyor
7 Mayıs 2024 Salı günü maç programı: Bugün hangi maçlar var?