Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, "Obezitenin önüne geçilmesi hususunda fiziksel aktivite ile dengeli beslenmeye azami dikkat edilmelidir." dedi.
Haber Giriş Tarihi: 03.03.2021 14:50
Haber Güncellenme Tarihi: 03.03.2021 14:50
Kaynak: Haber Merkezi
https://bursahayat.com.tr/
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Dünya Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulundu.
Obezitenin genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması olduğunu belirten Dr. Yavuzyılmaz, "Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18'i, kadınlarda ise yüzde 20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır" dedi.
Tüm dünyada fazla kiloluluğun ve obezitenin giderek arttığına dikkat çeken Dr. Yavuzyılmaz, "Obezite prevalansı, 1975'den beri yaklaşık üç kat artmıştır. 2016 yılında 18 yaş ve üzeri 1.9 milyardan daha fazla erişkin fazla kilolu ya da obez olup bunların içinde 650 milyon yetişkin obezdir. 2016 yılında beş yaş altı çocukların 41 milyonu fazla kiloludur. Ülkemizde ise; Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 sonuçlarına göre 15 yaş ve üzeri bireylerde obezite yüzde 31,5; düşük fiziksel aktivite düzeyi yüzde 42,4 olarak saptanmıştır" şeklinde konuştu.
PANDEMİ HAREKETİNİZİ KISITLAMASIN
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerektiğini vurgulayan Dr. Yavuzyılmaz, "Obezitenin önüne geçilmesi hususunda fiziksel aktivite ile dengeli beslenmeye azami dikkat edilmelidir. Pandemi nedeniyle bu yıl fiziksel aktivitelerimiz bir nebze kısıtlansa da, günlük olarak evimizde gerçekleştireceğimiz basit egzersiz hareketleri ile bu durumun önüne geçebiliriz. Yetişkin bir kişi haftanın beş günü ortalama 30 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapmalıdır. Hazır meyve suları, gazlı içecekler vb. yerine sağlıklı içecekler tercih edilmelidir. Yağ ve/veya şeker miktarı azaltılmış (diyet/light) ürünler, her zaman düşük enerji içermez. Bu ürünlerin tüketiminde dikkatli olunmalı ve diyetisyene danışmadan tüketilmemelidir. Günlük en az 2-2,5 litre su içilmelidir" diye konuştu.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Bursa İl Sağlık Müdürü'nden obezite uyarısı
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, "Obezitenin önüne geçilmesi hususunda fiziksel aktivite ile dengeli beslenmeye azami dikkat edilmelidir." dedi.
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, Dünya Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulundu.
Obezitenin genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması olduğunu belirten Dr. Yavuzyılmaz, "Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18'i, kadınlarda ise yüzde 20-25'ini yağ dokusu oluşturmaktadır. Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30'un üstüne çıkması obeziteyi oluşturmaktadır" dedi.
Tüm dünyada fazla kiloluluğun ve obezitenin giderek arttığına dikkat çeken Dr. Yavuzyılmaz, "Obezite prevalansı, 1975'den beri yaklaşık üç kat artmıştır. 2016 yılında 18 yaş ve üzeri 1.9 milyardan daha fazla erişkin fazla kilolu ya da obez olup bunların içinde 650 milyon yetişkin obezdir. 2016 yılında beş yaş altı çocukların 41 milyonu fazla kiloludur. Ülkemizde ise; Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2017 sonuçlarına göre 15 yaş ve üzeri bireylerde obezite yüzde 31,5; düşük fiziksel aktivite düzeyi yüzde 42,4 olarak saptanmıştır" şeklinde konuştu.
PANDEMİ HAREKETİNİZİ KISITLAMASIN
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerektiğini vurgulayan Dr. Yavuzyılmaz, "Obezitenin önüne geçilmesi hususunda fiziksel aktivite ile dengeli beslenmeye azami dikkat edilmelidir. Pandemi nedeniyle bu yıl fiziksel aktivitelerimiz bir nebze kısıtlansa da, günlük olarak evimizde gerçekleştireceğimiz basit egzersiz hareketleri ile bu durumun önüne geçebiliriz. Yetişkin bir kişi haftanın beş günü ortalama 30 dakika orta şiddetli fiziksel aktivite yapmalıdır. Hazır meyve suları, gazlı içecekler vb. yerine sağlıklı içecekler tercih edilmelidir. Yağ ve/veya şeker miktarı azaltılmış (diyet/light) ürünler, her zaman düşük enerji içermez. Bu ürünlerin tüketiminde dikkatli olunmalı ve diyetisyene danışmadan tüketilmemelidir. Günlük en az 2-2,5 litre su içilmelidir" diye konuştu.
En Çok Okunan Haberler
İpek Böceği İhracat Ödülleri sahiplerini buldu!
Market çalışanına silahlı saldırı!
Paris 2024 Olimpiyat Oyunları'na son 100 gün!
Meteorolojiden Bursa için yağış uyarısı!
TFF başkan adayı olan Erdal Alkış kimdir, kaç yaşında ve nereli?
18 Nisan 2024 Perşembe günü maç programı: Bugün hangi maçlar var?
Taksici cinayeti! Öldürüp otomobilden attı
18 Nisan 2024 Perşembe Burç Yorumları
Bursa'da kaza: Kafa kafaya çarpıştılar!
Eskişehir'de hırsızlar kamerayı görünce geri döndüler!
Metin Akpınar’ın biyolojik kızı Müge Anlı'ya başvurdu!
Sosyal medyada Bombacı Mülayim olayı nedir? Bombacı Mülayim tutuklandı mı?