Acı kırmızı biber, limondaki C vitamininden çok daha fazla C vitamini içerir.
Haber Giriş Tarihi:
Haber Güncellenme Tarihi:
https://bursahayat.com.tr/
Bilindiği gibi, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek ömrü uzatır. Yediğimiz salatalara doğrayacağımız 2 adet biber günlük C vitamini ihtiyacımızı rahatlıkla karşılar. Kırmızı biber ve yeşil biberde, ayrıca A vitamini , B6 vitamini, K vitamini, potasyum, fosfor, bakır, manganez, magnezyum da bol miktarda bulunur.