Okulların açılmasına sayılı günler kala, Klinik Psikolog ve Psikoterapist Görkem Polat, çocukların yeni döneme daha sağlıklı uyum sağlamaları için ailelere önemli tavsiyelerde bulundu. Uyku düzeninden teknoloji kullanımına kadar birçok alanda dikkat edilmesi gereken noktalar paylaşıldı.
Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat, yaz tatili sonrası çocukların okula uyum süreci hakkında velilere önemli hatırlatmalarda bulundu. Polat, tatil döneminde esneyen rutinlerin yeniden yapılandırılmasının çocukların akademik ve duygusal uyum sürecini kolaylaştıracağını belirtti.
OYUN KADAR AKADEMİK DENGE DE ÖNEMLİTatilde çocukların oyun ve hobilere daha çok vakit ayırdığını vurgulayan Polat, “Oyun çocuğun kendini ifade etme ve yaratıcılığını geliştirme aracıdır. Ancak okul dönemine geçerken hem akademik hem de oyun rutinini dengede tutmak gerekiyor” dedi.
Polat, telefon, tablet gibi dijital araçların tatil döneminde daha fazla kullanıldığını hatırlatarak, “Okul açılmadan 2 hafta önce dijital cihaz kullanım süresini okul dönemine uygun şekilde düzenlemek önemlidir” uyarısında bulundu.
Uyku düzeninin öğrenme kapasitesi üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirten Polat, “Uyku saatlerinde bozulma varsa, okul açılmadan 1 hafta önce okul saatlerine göre düzenlenmeli” dedi.
SORUMLULUK VERİN, UYUM KOLAYLAŞSINEv içindeki küçük sorumlulukların çocuğun okul disiplinine uyumunu kolaylaştırdığını ifade eden Polat, “Çocuklar evde aldıkları görevlerle kurallara uyum konusunda kendilerini daha yeterli hisseder” açıklamasında bulundu.
OLUMSUZ UYARILAR YERİNE OLUMLU TEŞVİKVelilere seslenen Polat, çocuklara "Bu yıl daha uslu ol", "Öğretmenini üzme" gibi negatif söylemler yerine, geçmişte başardıkları olumlu örneklerle motive etmeleri gerektiğini söyledi. "Olumsuz etiketlemeler, çocukta özgüven zedelenmesine neden olabilir" dedi.
KORKUTMAK YERİNE BİLGİLENDİRİN“Okul ya da öğretmen figürünü korku unsuru olarak kullanmak çocukta kaygıyı artırır” diyen Polat, “Çocuğa okulda neler olacağını, kimlerin yanında olacağını ve eve nasıl döneceğini anlatmak, güven duygusunu artırır” şeklinde konuştu.
Çocuğun kendi başına temel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi, okula daha hızlı adapte olmasına yardımcı olur. Polat, özellikle yeni başlayacak çocuklar için bu becerilerin okul öncesi dönemde desteklenmesi gerektiğini vurguladı.
KIYASLAMAK DEĞİL, DESTEKLEMEK GEREKİRHer çocuğun farklı ve özel olduğunun altını çizen Polat, “Çocuğunuzu başka çocuklarla kıyaslamak, ruhsal ve akademik gelişimine zarar verir. Kendi potansiyelini fark etmesi için ilgi alanları desteklenmeli” dedi.
Açıklamasının sonunda Polat, “Çocuğunuzun bağımsız birey olabilmesi için sağlıklı sosyalleşmesine fırsat verin. Bağımsızlık, gelecekte daha sağlam bir özgüvenin temelini oluşturur” ifadelerini kullandı.