Balkan Rumeli Sanayicileri ve İş İnsanları Derneği (BALKANTÜRKSİAD), üyeleri ve iş dünyasının yoğun ilgisiyle karşılanan bir "Stres Yönetimi" söyleşisine ev sahipliği yaptı. BALKANTÜRK Evi'nde gerçekleştirilen etkinlikte, alanında uzman isimlerden Prof. Dr. Zeyyat Sabuncuoğlu, günümüzün en önemli sorunlarından biri olan stresle başa çıkma yollarını katılımcılarla paylaştı.
Balkan Rumeli Sanayicileri ve İş İnsanları Derneği (BALKANTÜRKSİAD) tarafından düzenlenen "Stres Yönetimi" söyleşisinin açılış konuşmasını yapan Başkan İskender İskenderoğlu, etkinlikten duyduğu memnuniyeti dile getirdi.
"HOCAMIZIN BİLGİ REPERTUVARI ÇOK ZENGİN"İskenderoğlu, "Yeni bir başkan olarak görevime taze bir enerjiyle başlamışken, bu yeni döneme değerli isimlerle adım atmak istedim. Bu vesileyle aramızda çok kıymetli bir dostumuz olan Prof. Dr. Zeyyat Sabuncuoğlu'nu ağırlamaktan büyük memnuniyet duyuyorum," açıklamasında bulundu. Prof. Dr. Sabuncuoğlu'nun geniş bilgi birikimine vurgu yapan İskenderoğlu, "Hocamız gerçekten çok geniş bir bilgi yelpazesine sahip. Nasıl ki sanatçıların repertuvarı olur, hocamızın da bilgi repertuvarı bir o kadar zengin," ifadelerini kullandı.
BALKANTÜRKSİAD tarafından düzenlenen "Stres Yönetimi" söyleşisinde konuşan Prof. Dr. Zeyyat Sabuncuoğlu, stresin hayatımızdan tamamen çıkarılamayacağını ancak kontrol altına alınabileceğini söyledi.
TÜRKİYE'DE STRES YÜKSEK, PEKİ ÇÖZÜM NE?Türkiye'de stres seviyelerinin yüksek olduğuna dikkat çeken Sabuncuoğlu, bu durumun ekonomik ve toplumsal koşullarla yakından ilişkili olduğunu ifade etti. Özellikle A tipi kişiliklerin strese daha yatkın olduğunu belirten Sabuncuoğlu, önemli bir tavsiyede bulundu:
"Kişilik tipine uygun yaşam biçimi geliştirmek oldukça önemli. Doğayla temas etmenin stres üzerindeki olumlu etkileri de zaten bilinen bir şey. Toprakla temas, deniz kenarında yürüyüş ve oksijen alımını artıran aktivitelerin stres azaltmada etkili olduğunu da söyleyebiliriz."