Rahat edemediğiniz ayakkabıyı kullanmayın

Türk Ortopedi ve Travmatoloji Birliği Derneği'nden Prof. Dr. Önder Kılıçoğlu, nasıl bir ayakkabı tercih edileceğinin günümüzün ciddi problemleri arasında olduğunu kaydetti. Dr. Kılıçoğlu, ayakkabı tercihinde özellikle ayak yapısına uygun, hafif, esnek ve ayak bileğini kavrayan tipte olanların seçilmesi gerektiğini belirtirken; 'Çocuğuma nasıl bir ayakkabı alayım' ya da 'Kendim için nasıl bir ayakkabı tercih etmeliyim' sorusunun tek ve mükemmel bir cevabı olmadığını belirtti.

Topuklar 2,5 cm'i geçmemeli
Dr. Kılıçoğlu: "Bunun en kolay cevabı, hangi ayakkabıyla rahatsanız onu giyeceksiniz. 'Biraz topuk giyebilir miyim?' 2.5 santimetreye kadar evet. Yüksek topuk giyildiğinde ayakların ön tarafı baş parmaklara çok yükleniyor. Ayrıca topukluyla birlikte kişi dik duramıyorsa kalçada ciddi sorunlar ortaya çıkabilir" dedi