Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir?

Anne adaylarının merak ettiği soruları cevaplayan Diyetisyen Enes Çağrı Kaleli, hamilelikte bulantılara zencefil çayının tüketilmesini önerdi.

SAĞLIK, 09 Eylül 2019 Pazartesi, 12:35
Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir?

'Mutlu anneler, mutlu bebekler, mutlu gelecek' sloganıyla VM Medical Park Bursa Hastanesi tarafından 13'üncüsü gerçekleştirilen eğitimlerde anne adayları ve eşleri önemli bilgiler edindi. Eğitim sonunda belge verilirken, sunum yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mete Kürşat Koç, "Anne adayları, yaşamın bir parçası olan gebelik döneminde tüm sosyal ilişkileri ve alışkanlıkları için sil baştan bir liste oluşturmalı. Anne adayları, gebeliğe bir hastalıkmış gibi bakmayıp küçük değişikliklerle olağan doğal süreci yaşarsa çok daha rahat bir dönem geçirirler" diye konuştu.


İlk 6 ayda bebeğe sadece anne sütü verilmesi gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Uzm. Dr. Ebru Topalakcı da, "Doğumdan sonraki ilk 30-60 dakika içerisinde emzirmeye başlanmalıdır. Emzirmeden önce ve sonra bebeğe hiçbir sıvı ya da besin verilmemelidir. Süt üretimini artırmak için bebekle anne, doğumdan sonra tensel temas kurmalıdır. Annenin dinlenmesi sağlanmalı, ruhsal yönden iyilik hali sağlanmalıdır" ifadelerini kullandı.


BULANTIYA KARŞI ZENCEFİL ÇAYI

Anne adaylarına beslenmeyle ilgili bilgiler aktaran Diyetisyen Enes Çağrı Kaleli ise "Bizim için en önemli husus, annenin besin ihtiyacını karşılarken bebeğin ihtiyaçlarının göz ardı edilmemesidir. Gıda miktarının biraz artması ve sağlıklı bir beslenme çok önemli. İlk 3 ay bulantılar daha sık oluştuğu için ufak adımlarla ilerlenmesi gerekiyor. Bulantının arttığı zaman su alımının artırılmasını, yağın azaltılmasını ve ara sıra zencefil çayının tüketilmesini tavsiye ediyoruz" dedi.


Yenidoğan Bebek Hemşiresi Çiğdem Özel de, elle boşaltmanın süt sağmak için en iyi yöntem olduğunu kaydederek, "Sağma işlemi sırasında parmak hareketleri yuvarlama şeklinde olmalı, parmaklar ile meme derisi ovuşturulmamalı ve ucuna bastırılmamalıdır.El meme etrafında döndürülmeli, masaj koltuk altı dahil bütün memeye uygulanmalıdır. Elle sağarak boşaltma süresi yaklaşık 20-30 dakikadır" diye konuştu.
Kordon Kanı ve Kök Hücre Bankası Güney Marmara Sorumlusu Burcu Dolan da kordon kanı hakkında bilgi verdi.

SPOR
Koşukavak: 'Bu maç 4-1, 5-1 de bitebilirdi'
Bursaspor Teknik Direktörü Yalçın Koşukavak, Osmanlıspor galibiyetinin ardından, 'İlk yarı itibar...
BURSA
100 tonluk vinç zeytinliğe yuvarlandı
Bursa'nın Gemlik ilçesinde 100 tonluk vinç zeytinliğe yuvarlandı.
SPOR
FIBA Dünya Kupası şampiyonu belli oldu
FIBA Dünya Kupası finalinde Arjantin ile İspanya karşı karşıya geldi. Baştan sona üstün bir baske...
BURSA
2 yaşındaki çocuğa çarpıp kaçtı
Bursa'nın İnegöl ilçesinde 2 yaşındaki çocuğa çarpan kamyonet sürücüsü olaydan sonra kaçtı.
BURSA
Sanayi girişindeki köprüde kaza
Bursa'nın İnegöl ilçesinde motosiklet ile bisiklet çarpıştı.
BURSA
Metrelerce yükseklikten aşağı düştü
 Bursa'nın Kestel ilçesinde yaşlı adam ceviz toplarken ölümden döndü.
Güneş yanığı deyip geçmeyin!
Havuz ve denizdeki tehlikeye dikkat

En Çok Okunan Haberler

Bursaspor'dan üst üste 3'üncü galibiyet

TFF 1. Lig'de 2019-2020 sezonunun dördüncü hafta müc...

Türkiye'de ilk! İstanbul Havalimanı'na konuldu

İstanbul Havalimanı'na yolcuların yurt dışına çıkış ...

Yolcu otobüsü devrildi! Ölü ve yaralılar var

Afyonkarahisar'da yolcu otobüsünün şarampole devrilm...

Meteoroloji'den uyarı! Bu bölgelerde yaşayan...

Meteoroloji Genel Müdürlüğü verilerine göre Bursa'da...

Bursa'da şok baskın! Drone ile tespit ederek...

Bursa'da 50 kök Hint kenevirin bulunduğu tarlaya ba...

Bakan müjdeyi verdi! 'Yapılacağı yer bile be...

Ticaret Bakanı Ruhsar Pekcan, CNN TÜRK'te Hakan Çeli...

Bursa'da makam aracıyla şehir turu

Bursa'nın Orhaneli ilçesinde belediye başkanı ve kay...

Iğdır'dan acı haber! Şehit oldu

Iğdır'da tedavi gören asker şehit oldu.

Emsal karar! Bunu yapıp tazminatınızdan olmayın

Yargıtay emsal bir karara daha imza attı. Bu karara ...

Balıkesir-Bursa karayolunda takip! Ele geçir...

Bursa'dan Balıkesir doğru yol alan araçta yapılan ar...

Sonuçlar açıklandı! Zirvede o isim...

Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO), 'İlk 250 ...

Bursa'da uyuşturucu operasyonu! Kıskıvrak ya...

Bursa İl Jandarma Komutanlığına bağlı ekipler uyuştu...

Otomobil TIR'a arkadan çarptı! 3 ölü 3 yaralı

Ankara'da bir otomobilin TIR'a arkadan çarpması sonu...

Suudi Arabistan'dan flaş açıklama! Petrol ür...

Suudi Arabistan petrol üretiminin geçici olarak durd...

Kestane şekerine fuarda büyük ilgi

Bursa kestane şekeri İzmir Enternasyonal Fuarı (İEF)...