Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir?

Anne adaylarının merak ettiği soruları cevaplayan Diyetisyen Enes Çağrı Kaleli, hamilelikte bulantılara zencefil çayının tüketilmesini önerdi.

SAĞLIK, 09 Eylül 2019 Pazartesi, 12:35
Hamilelikte bulantıya ne iyi gelir?

'Mutlu anneler, mutlu bebekler, mutlu gelecek' sloganıyla VM Medical Park Bursa Hastanesi tarafından 13'üncüsü gerçekleştirilen eğitimlerde anne adayları ve eşleri önemli bilgiler edindi. Eğitim sonunda belge verilirken, sunum yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mete Kürşat Koç, "Anne adayları, yaşamın bir parçası olan gebelik döneminde tüm sosyal ilişkileri ve alışkanlıkları için sil baştan bir liste oluşturmalı. Anne adayları, gebeliğe bir hastalıkmış gibi bakmayıp küçük değişikliklerle olağan doğal süreci yaşarsa çok daha rahat bir dönem geçirirler" diye konuştu.


İlk 6 ayda bebeğe sadece anne sütü verilmesi gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Uzm. Dr. Ebru Topalakcı da, "Doğumdan sonraki ilk 30-60 dakika içerisinde emzirmeye başlanmalıdır. Emzirmeden önce ve sonra bebeğe hiçbir sıvı ya da besin verilmemelidir. Süt üretimini artırmak için bebekle anne, doğumdan sonra tensel temas kurmalıdır. Annenin dinlenmesi sağlanmalı, ruhsal yönden iyilik hali sağlanmalıdır" ifadelerini kullandı.


BULANTIYA KARŞI ZENCEFİL ÇAYI

Anne adaylarına beslenmeyle ilgili bilgiler aktaran Diyetisyen Enes Çağrı Kaleli ise "Bizim için en önemli husus, annenin besin ihtiyacını karşılarken bebeğin ihtiyaçlarının göz ardı edilmemesidir. Gıda miktarının biraz artması ve sağlıklı bir beslenme çok önemli. İlk 3 ay bulantılar daha sık oluştuğu için ufak adımlarla ilerlenmesi gerekiyor. Bulantının arttığı zaman su alımının artırılmasını, yağın azaltılmasını ve ara sıra zencefil çayının tüketilmesini tavsiye ediyoruz" dedi.


Yenidoğan Bebek Hemşiresi Çiğdem Özel de, elle boşaltmanın süt sağmak için en iyi yöntem olduğunu kaydederek, "Sağma işlemi sırasında parmak hareketleri yuvarlama şeklinde olmalı, parmaklar ile meme derisi ovuşturulmamalı ve ucuna bastırılmamalıdır.El meme etrafında döndürülmeli, masaj koltuk altı dahil bütün memeye uygulanmalıdır. Elle sağarak boşaltma süresi yaklaşık 20-30 dakikadır" diye konuştu.
Kordon Kanı ve Kök Hücre Bankası Güney Marmara Sorumlusu Burcu Dolan da kordon kanı hakkında bilgi verdi.

SPOR
Gaziantep FK 0-2 Fenerbahçe
Fenerbahçe, Süper Lig'de 18. hafta maçında Gaziantep'i deplasmanda 2-0 mağlup etti.
GÜNDEM
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Merkel ile görüştü
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Almanya Başbakanı Angela Merkel ile telefonda görüştü.
GÜNDEM
İkna çalışmaları sonucu 5 terörist teslim oldu
İçişleri Bakanlığı, yürütülen ikna çalışmaları sonucu 5 teröristin Habur Sınır Kapısı'nda güvenli...
BURSA
Bursa'da 'Ponzi Arzu'dan tutuklama kararına itiraz
Bursa'da yüksek miktarda kar payı dağıtma vaadi ile 73 kişiyi 19 milyon 402 bin lira dolandırdığı...
SPOR
Eski dostlar rakip oldu
Bursaspor'un yarınki rakibi Fatih Karagümrük'ün teknik direktörlüğünü Bursaspor'un efsane kaptanı...
SPOR
Bursa'daki centilmenlik Türkiye'ye örnek olacak
Bursa Amatör Spor Kulüpleri Federasyonu tarafından organize edilen 2019-2020 Sezonu U 16 Klasman ...
Yaşa göre cilt bakımının püf noktaları
Böyle hortum hiçbir şehirde görülmedi

En Çok Okunan Haberler