Günlük hayatınızda çok mu hareketsizsiniz? O zaman dikkat

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Ali Şahabettinoğlu, hareketsiz bir yaşamın fıtığa neden olduğunu söyledi.

SAĞLIK, 10 Mayıs 2019 Cuma, 09:27
Günlük hayatınızda çok mu hareketsizsiniz? O zaman dikkat

Vücudun yükünü sadece omurganın taşımadığını belirten uzmanlar, omurga boyunca uzanan boyun, sırt, bel ve karın kaslarının da çok önemli olduğuna dikkat çekti. Hareketsiz yaşayanlarda kasların yeterince güçlü olmamasından dolayı vücut ağırlığının omurganın üzerine ilave yük getirdiğini, bu yükün disklerin üzerine binerek fıtığa sebep olduğu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Son dönemde insanların daha az hareket etmeleri, zamanlarının çoğunu bilgisayar veya televizyon karşısında geçirmeleri yüzünden omurgayı destekleyen kaslarda kuvvet ve esneklik kayıpları gelişiyor. Bu durum da omurgayı oluşturan kemikler ile bu kemiklerin arasında yer alan ve 'disk' adı verilen kıkırdaklara gereğinden fazla yük binmesine ve ufak bir zorlanmayla bile mekanik problemlerin gelişmesine sebep oluyor. Maalesef bel ve boyun ağrıları eskiden yalnızca ağır işlerde çalışanların yada yaşlıların sorunu iken, artık her yaşta kişide karşılaşabiliyoruz'' dedi. 

Ancak unutulmaması gereken ağrının bir hastalık değil, bir belirti olduğunu vurgulayan Şahabettinoğlu, "Öncelikle ağrının sebebi tespit edilmelidir. Çünkü tedavide başarıya giden yol her şeyden önce doğru teşhisten geçer. Her bel ağrısı bel fıtığı anlamına gelmez. Hatta var olan bir bel fıtığının bile bazen ağrıdan sorumlu olmadığı durumlar vardır. Bel fıtığını taklit eden pek çok hastalık vardır. Basit bir spor yaralanmasından romatizmaya, enfeksiyon hastalıklarından kansere ve bel kaymasına kadar birçok hastalık bel veya bacak ağrısıyla seyredebilir. Doğru teşhis koymak için hastanın hikayesinin iyi dinlenilmesi ve detaylı bir fizik muayene ile ayırıcı tanı için laboratuvar tetkikleri ve görüntüleme yöntemlerinin birlikte değerlendirilmesi gerekir ''diye konuştu. 

Sağlık gibi önemli bir nimetin kıymetini maalesef çoğu zaman onu kaybettiğimiz de anladığımızı ifade eden Şahabettinoğlu, "Fakat sağlık bir kez kaybedildiğinde tekrar kazanılması çok zor olmaktadır. Bu yüzden öncelikle hastalanmamaya çalışmalıyız. Sağlıklı bir bel hayal değildir. Hem kuvvetli hem de esnek kaslara sahip olmanın hareketlilikle mümkündür. Yapılan fiziki muayene ve tetkiklerin incelenmesi sonucunda ağrıların sebebi bel fıtığı ise hastaların yüzde 98 ile 99'u ameliyatsız tedavi olabilir. Ameliyat, yüzde 1 ile 2 hastada ayaklarda ilerleyen güç kaybı, idrar ve büyük abdest kaçırma veya ameliyatsız tedavilere cevap vermeyip şikayetleri ilerleyen hastalarda gereklidir. Diğer hastalar ilaç, egzersiz ve fizik tedavi gibi yöntemlerle tedavi edilebilir. Fizik tedavi yöntemi olan manuel (elle) tedavi ile bel fıtığı olan hastaların yüzde 98' inde başarılı sonuçlar alınmaktadır. Elle tedavi de, rahatsızlığın olduğu bölgeye bir takım bastırma, germe, döndürme manevraları uygulanmaktadır. Tedavi 2 ile 8 seans aralığında sürmektedir" şeklinde konuştu. 

GÜNDEM
Erdoğan:En ufak dirsek temasımız olamaz
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Trabzon'da önemli açıklamalarda bulundu.
BURSA
'Kadınların ortak sesi olmak için çalışacağız'
Gemlik'te Kent Konseyi Kadın Meclisi kuruldu.
ASAYİŞ
Kavgada silah ve kılıçlar konuştu!
Antalya'da husumetli iki aile birbirine girdi.Silah ve kılıçların karıştığı kavgayı polis ekipler...
DÜNYA
Küçük uçakla, helikopter çarpıştı! 1'i çocuk...
İspanya'da küçük bir yolcu uçağı ile helikopter çarpıştı.Feci kazada çocuk dahil 5 kişi yaşamını ...
BURSA
BTSO dayanışmayı sürdürecek
Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO),Kırgısiztan'a gerçekleştirdiği ziyaretlerde önemli temaslard...
ASAYİŞ
Bariyerlere ok gibi saplandı!
İstanbul Havalimanı yolunda meydana gelen kazada bir tur acentesi aracı, bariyerlere saplandı.Şan...
Güneş yanığı deyip geçmeyin!
Havuz ve denizdeki tehlikeye dikkat

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da önünü kesip durdurdular! Aracın içi...

Bursa'nın Gemlik ilçesinde ekiplerin düzenlediği ope...

Bursa'da olaylı gece!

Bursa'da 5'ten fazla kişi aralarında husumet bulunan...

Bu alt geçide girenler kendini AVM'de zanned...

Bursa'nın merkezinde bulunan alt geçitlerinde vakit ...

Korkunç kaza! Kepçenin dişleri sırtına saplandı

İstanbul'da meydana gelen kazada motosikletli bir ge...

Genç kadına dehşeti yaşattı! Boğazını sıkıp ...

İstanbul'da bir market çalışanı kadın, iş arkadaşı t...

Dünyada sadece Bursa'da yetişiyor ama üretic...

Bursa'nın meşhur siyah inciri, şirketlerin fiyat oyu...

Bursalı çocuklar "Anne lütfen ölme" dedi

Bursalı çocuklar Emine Bulut'un eşi tarafından çocuğ...

MSB'den açıklama! Şehitlerimiz var

Kuzey Irak'ta teröristlerle çıkan çatışmada 3 askeri...

Eş rızası yoksa geçersiz!

Yargıtay, bir kişinin eşinin rızası olmadan arkadaşı...

Bursa'da feci ölüm! 50 metre ileri fırladı

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde meydana gelen kazada bir...

Yine kadın yine dehşet! Çocuklarının gözleri...

İstanbul'da yaşanan dehşet olayda, yedi ay önce evle...

Defalarca bıçaklanarak darp edildi!

Ankara'da iki grup arasında çıkan tartışmada bir kiş...

Sinirlendi, kurşun yağdırdı!

İstanbul'da bir kişi tartıştığı temizlik işçilerine ...

Milyonları ilgilendiriyor! Mutlaka üstünüze ...

Elektrik tüketicileri mağduriyet yaşamamaları için a...

Meteoroloji açıkladı! Sıcaklık kavuracak

Türkiye genelinde 8 ilde sağanak yağış beklenirken, ...