Dikkat! Uzmanlardan erik uyarısı

Uzmanlar özellikle de ekşi ve şekerli besinler ile gazla içecekleri tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamama konusunda uyarılarda bulundu.

SAĞLIK, 08 Mayıs 2019 Çarşamba, 23:17
Dikkat! Uzmanlardan erik uyarısı

37 KAT DAHA FAZLA DİŞ EROZYONU

Taze meyve, bazı bitkisel çaylar gibi sağlıklı gıdaların yanı sıra, asitli içecekler, ekşi veya şekerli yiyecekler de diş erozyonuna neden olur. Yapılan bir araştırmada, günde iki kereden fazla narenciye tüketenlerin, sık narenciye tüketmeyenlere göre 37 kat daha fazla diş erozyonu riski ile karşı karşıya olduğu sonucu ortaya çıkarıldı. Ayrıca elma sirkesi veya sporcu içeceklerini haftada bir veya daha fazla tüketenler ile her gün gazlı içecek tüketenler de risk grubunda yer alıyor. Bu alışkanlıklar, dişlerde asit erozyonu olasılığını 4-10 kat arasında daha fazla artırıyor.

DİŞ MİNESİNİ YUMUŞATIR

Diş Hekimi Pertev Kökdemir asit erozyonuna karşı, "Yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın" diyor ve uyarıyor: "Dişlerinizi özellikle asitli yemeklerden veya içeceklerden hemen sonra fırçalamayın. Asitli içecekler, sporcu içecekleri, asidik gıdalar, ekşi meyveler, turunçgiller; diş minesini yumuşatır."

YATMADAN ÖNCE FIRÇALAYABİLİRSİNİZ

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Bu besinleri tükettikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak, asidin diş minesi üzerindeki etkisini hızlandırabilir ve alt tabakayı aşındırabilir. Çünkü yemekte dişlere yapışan artıklar kısa süre içinde aside döner. Yemekten hemen sonra diş fırçalamak ise o asidin ağız içinde yayılmasına neden olur. Asit, diş minesinin kalitesini düşürür, dayanıklılığını azaltır. Böylece dişler çok daha kolay çürür. Dişleri yemekten hemen sonra değil, 1-2 saat sonra fırçalayın. Aslında en ideal olanı gece yatmadan önce fırçalamaktır" diyor.

YATMADAN ÖNCE FIRÇALAYABİLİRSİNİZ

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Bu besinleri tükettikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak, asidin diş minesi üzerindeki etkisini hızlandırabilir ve alt tabakayı aşındırabilir. Çünkü yemekte dişlere yapışan artıklar kısa süre içinde aside döner. Yemekten hemen sonra diş fırçalamak ise o asidin ağız içinde yayılmasına neden olur. Asit, diş minesinin kalitesini düşürür, dayanıklılığını azaltır. Böylece dişler çok daha kolay çürür. Dişleri yemekten hemen sonra değil, 1-2 saat sonra fırçalayın. Aslında en ideal olanı gece yatmadan önce fırçalamaktır" diyor.

ASAYİŞ
Faciaya davetiye çıkardı! Kucağında bebekle...
E-5 karayolu Kartal mevkisinde seyir halinde olan bir araç sürücüsü, kucağındaki bebek ...
ASAYİŞ
Kendini savcılığa şikayet etti!
Ankara'da tamire verdiğini düşündüğü aracının aslında dolandırıcıların elinde olduğunu öğrenen ad...
BURSA
Üniversitelilerden "Gelecek için çocuk, çocuk için spor" projesi
Bursa Kızıklar Ortaokulunda , Uludağ Üniversitesi Toplumsal Sosyal Projeler Atölyesi (TOSPA) gönü...
SİYASET
Sağlık Bakanı'ndan flaş açıklama!
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca "MSB ile müşterek belirleyeceğimiz yerlerde devlet hizmeti yükümlülü...
EKONOMİ
Emeklilere bayram ikramiyesi ne zaman ödenecek?
Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, emeklilere Ramazan Bayramı ikramiye...
BURSA
Feci kaza! Sahura yetişmeye çalışan sürücü ağaca çarptı
Bursa'da sahura yetişmeye çalışan araç sürücüsü direksiyon hakimiyetini kaybederek 80 Km hızla ağ...
Yıldız Asyalı, 'Kütür kütür aşk'ı dinleyicinin beğenisine sunacak
Erkan Petekkaya ateş püskürdü

En Çok Okunan Haberler