Çabuk yoruluyorsanız dikkat! Bu bir işaret olabilir

Çabuk yorulmak kalp rahatsızlıklarının erken işareti olabilir.

SAĞLIK, 26 Ağustos 2019 Pazartesi, 17:46
Çabuk yoruluyorsanız dikkat! Bu bir işaret olabilir

Medical News Today sitesinin haberine göre, çabuk yorulma ile kalp hastalıklarına yakalanma riski arasındaki ilişkinin araştırıldığı çalışmada 625 kişinin uzun dönemli kalp sağlığı verileri incelendi.

İlk olarak araştırmaya dahil edilen kişilerin 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riskini hesaplayan bilim insanları, 4,5 yıl sonra da yavaş yürüme testiyle kişilerin ne kadar yorulduğunu ölçtü.

Araştırmacılar, öncesinde kalp hastalığına yakalanma riski yüksek olduğu tespit edilen kişilerin, kalp hastalığı riski bulunmayanlara göre bu basit egzersiz sonunda daha çabuk yorulduğunu tespit etti.

Araştırma ekibinden Jennifer Schrack, çalışmanın bulgularının, çabuk yorulan kişilerin gelecekte kalp rahatsızlığı yaşama riskinin diğer bireylere göre çok daha yüksek olduğunu gösterdiğini belirtti.

Schrack, araştırmanın, kolay yorulan insanların yaşam biçimlerini değiştirmesi ve kalp rahatsızlıklarına karşı bilinçli olması açısından önemli bir işaret olabileceğini vurguladı.

DOĞRU BESLENME VE EGZERSİZ HASTALIK RİSKİNİ AZALTIYOR

Doğru beslenme ve egzersiz yapmanın sağlık için her alanda önemine işaret eden Schrack, "İnsanlar duymaktan hoşlanmasa dahi doğru beslenme ve egzersiz yapmak başlıca iki sağlık tavsiyesidir." diye konuştu.

Schrack, kilosunu korumayı başaran ve düzenli egzersiz yapan bireylerin hem çabuk yorulma sorununa çözüm bulabileceğini hem de kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltabileceğini bildirdi.

Çalışmanın sonuçları, Amerikan Kalp Vakfının dergisinde yayımlandı.

SPOR
Gaziantep FK 0-2 Fenerbahçe
Fenerbahçe, Süper Lig'de 18. hafta maçında Gaziantep'i deplasmanda 2-0 mağlup etti.
GÜNDEM
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Merkel ile görüştü
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Almanya Başbakanı Angela Merkel ile telefonda görüştü.
GÜNDEM
İkna çalışmaları sonucu 5 terörist teslim oldu
İçişleri Bakanlığı, yürütülen ikna çalışmaları sonucu 5 teröristin Habur Sınır Kapısı'nda güvenli...
BURSA
Bursa'da 'Ponzi Arzu'dan tutuklama kararına itiraz
Bursa'da yüksek miktarda kar payı dağıtma vaadi ile 73 kişiyi 19 milyon 402 bin lira dolandırdığı...
SPOR
Eski dostlar rakip oldu
Bursaspor'un yarınki rakibi Fatih Karagümrük'ün teknik direktörlüğünü Bursaspor'un efsane kaptanı...
SPOR
Bursa'daki centilmenlik Türkiye'ye örnek olacak
Bursa Amatör Spor Kulüpleri Federasyonu tarafından organize edilen 2019-2020 Sezonu U 16 Klasman ...
Marmara Denizi'nde su samuru heyecanı
Uçan pazarcı

En Çok Okunan Haberler