Bebek sahibi olamayan çiftler dikkat!

"Antioksidan içeriği yüksek besinler hamilelik şansını artırır" diyen uzmanlar, kısırlık tedavisinde tüketilmesi gereken gıdaları şöyle sıralıyor:

"Özellikle folikasit kullanılan beslenme programında meyve, sebze ve kuru baklagilleri ihmal etmeyen kadınların hamile kalma oranları artıyor.

Yağlar gebe kalmak için en önemli besin gruplarından biridir.

İçerisinde bulunan E vitamini sayesinde doğru kullanıldığında olumlu sonuçlar doğururken margarinler gibi trans formata getirildiklerinde olumsuzluklar baş gösterebilir.

Ayrıca kızartılmış yağda trans yağ asiti artışı olduğu unutulmamalıdır. Kadınlar kahveden kaçınmalı, alkolden uzak durmalı."

Kaynak: Takvim