Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtti.
Haber Giriş Tarihi: 17.08.2017 16:30
Haber Güncellenme Tarihi: 17.08.2017 16:30
Kaynak: Haber Merkezi
https://bursahayat.com.tr/
Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağızkokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları da zararlıdır. Faydalı bakteriler probiyotikler olarak da bilinirler; dişlerimizi ve diş etlerimizi korurlar. Bununla birlikte diş eti iltihabı, plak oluşumu ve en yaygın olarak kötü nefes gibi sorunlara neden olabilecek kötü bakteriler de vardır. Kötü nefes aynı zamanda daha ağır hastalıklar için bir uyarı işareti de olabilir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bu bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtiyor.
İşte Kökdemir'in önerdiği 8 detoks yöntemi
Çay ağacı yağı
Günlük olarak diş ipi kullanmak, ağzınızı sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Bir adım ileri gitmek isteyenler için Diş Hekimi Pertev Kökdemir'in önerisi, diş ipine biraz çay ağacı yağı eklemenizdir. Yağ, bakterileri azaltan doğal bir dezenfektan görevi görür. Günlük diş ipinize çay ağacı yağı eklenmesi, diş eti iltihabını ve diş eti kanamasını azaltmanıza yardımcı olur.
Yeşil çay
"Yeşil çay içmenin tüm avantajlarını sıralamak için bir kitap bile yetmez" diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, düzenli yeşil çay tüketiminin diş ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağladığını belirtiyor. Yeşil çayın içerisindeki katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına yardımcı oluyor. Kökdemir, ağız sağlığında istenilen etkiyi gösterebilmesi açısından yeşil çayın şekersiz içilmesi gerektiği konusunda özellikle uyarıyor.
Neem yağı
Neem yağı, insanların ağızdaki enfeksiyonları temizlemek için kullandığı eski ilaçlardan biridir. Hoş bir tada sahip olmayan neem yağının iyileştirme kabiliyeti çok fazladır. Neem yağı, kötü bakterileri ağzından uzak tutan antibakteriyel bir ilaçtır.
Camu camu (Kamu kamu)
Amazon'da yetişen Camu Camu meyvesi, C vitamininin en iyi kaynaklarından biridir. Süper meyve olarak bilinen camu camu'nun bir çay kaşığı 200 mg'dan fazla C vitamini içerir. C vitamininin faydalarından biri de diş eti kanamasını ve diş eti iltihabını azaltmasıdır. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Camu camu meyvesi, ağız ve diş sağlığını koruyarak diş eti problemleri yaşamanızı önler" dedi.
Oral probiyotikler
Probiyotikler, ağız sağlığımız için yararlıdır ve günlük olarak kullanabileceğiniz oral probiyotikler mevcuttur. Probiyotikler, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Ağzınızda ne kadar iyi bakteri birikirse, kötü bakterilere karşı savunmanız o kadar iyi olur.
Dil fırçalama
Bu teknik Ayurvedik tıpta yüzyıllardır bilinir ve bakteri, gıda maddeleri, ölü hücreler ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur. Bu yöntem, bakterileri ağzından uzaklaştırmanın en kolay ve en hızlı yoludur. Bir dil kazıyıcı veya dil fırçası satın alın ve dilinizi temizleyin.
Doğal diş macunu
Çoğunluk günde iki kez, diş macunu ile dişlerini fırçalıyor. Bu çok iyi bir alışkanlık ancak bir çoğumuz diş macunu satın alırken üzerini okuyup içerisindeki maddeleri kontrol etmeyiz. Kimyasallarla dolu bir diş macununun yaptığı en kötü şey; probiyotikleri ağızdan uzaklaştırmak ve ağız sağlığımıza zarar vermektir. Nane, okaliptüs, meyan kökü ve karanfil gibi doğal tazeleyiciler içeren diş macunlarını tercih edin. Florür, triklosan, sodyum hidroksit, sodyum lauril sülfat ve diğer kimyasalları içeren diş macunlarından uzak durmanız sağlığınız açısından önemlidir.
Yağ çekme
Ağzınıza detoks yapmanın diğer en kolay ve basit yolu, yağ çekme yöntemidir. Bu yöntem, en sevdiğiniz yağlardan biriyle taze nefes alabilmek için yapılabilir. Yağlar dişlerinizi beyazlatmanıza ve toksinsiz bir ağza kavuşmanıza yardımcı olur. Yağ çekme yöntemi, diş eti iltihabını ve boşluklara neden olan zararlı Streptococcus mutans bakterilerini de azaltır. Hindistan cevizi yağı bu iş için en ideal yağdır. Bu yağ ile yağ çekmeye başlayın ve gargarayapın.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Ağız ve diş detoksu için 8 öneri
Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtti.
Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağızkokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları da zararlıdır. Faydalı bakteriler probiyotikler olarak da bilinirler; dişlerimizi ve diş etlerimizi korurlar. Bununla birlikte diş eti iltihabı, plak oluşumu ve en yaygın olarak kötü nefes gibi sorunlara neden olabilecek kötü bakteriler de vardır. Kötü nefes aynı zamanda daha ağır hastalıklar için bir uyarı işareti de olabilir. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ağzınızı bu bakteri ve toksinlerden kurtarmak için detoks yöntemlerinden yararlanabileceğinizi belirtiyor.
İşte Kökdemir'in önerdiği 8 detoks yöntemi
Çay ağacı yağı
Günlük olarak diş ipi kullanmak, ağzınızı sağlıklı tutmanın en iyi yoludur. Bir adım ileri gitmek isteyenler için Diş Hekimi Pertev Kökdemir'in önerisi, diş ipine biraz çay ağacı yağı eklemenizdir. Yağ, bakterileri azaltan doğal bir dezenfektan görevi görür. Günlük diş ipinize çay ağacı yağı eklenmesi, diş eti iltihabını ve diş eti kanamasını azaltmanıza yardımcı olur.
Yeşil çay
"Yeşil çay içmenin tüm avantajlarını sıralamak için bir kitap bile yetmez" diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, düzenli yeşil çay tüketiminin diş ve diş etlerinin sağlıklı olmasını sağladığını belirtiyor. Yeşil çayın içerisindeki katesin maddesi ağızdaki bakterilerin yok olmasına yardımcı oluyor. Kökdemir, ağız sağlığında istenilen etkiyi gösterebilmesi açısından yeşil çayın şekersiz içilmesi gerektiği konusunda özellikle uyarıyor.
Neem yağı
Neem yağı, insanların ağızdaki enfeksiyonları temizlemek için kullandığı eski ilaçlardan biridir. Hoş bir tada sahip olmayan neem yağının iyileştirme kabiliyeti çok fazladır. Neem yağı, kötü bakterileri ağzından uzak tutan antibakteriyel bir ilaçtır.
Camu camu (Kamu kamu)
Amazon'da yetişen Camu Camu meyvesi, C vitamininin en iyi kaynaklarından biridir. Süper meyve olarak bilinen camu camu'nun bir çay kaşığı 200 mg'dan fazla C vitamini içerir. C vitamininin faydalarından biri de diş eti kanamasını ve diş eti iltihabını azaltmasıdır. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, "Camu camu meyvesi, ağız ve diş sağlığını koruyarak diş eti problemleri yaşamanızı önler" dedi.
Oral probiyotikler
Probiyotikler, ağız sağlığımız için yararlıdır ve günlük olarak kullanabileceğiniz oral probiyotikler mevcuttur. Probiyotikler, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarının tedavisinde faydalıdır. Ağzınızda ne kadar iyi bakteri birikirse, kötü bakterilere karşı savunmanız o kadar iyi olur.
Dil fırçalama
Bu teknik Ayurvedik tıpta yüzyıllardır bilinir ve bakteri, gıda maddeleri, ölü hücreler ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur. Bu yöntem, bakterileri ağzından uzaklaştırmanın en kolay ve en hızlı yoludur. Bir dil kazıyıcı veya dil fırçası satın alın ve dilinizi temizleyin.
Doğal diş macunu
Çoğunluk günde iki kez, diş macunu ile dişlerini fırçalıyor. Bu çok iyi bir alışkanlık ancak bir çoğumuz diş macunu satın alırken üzerini okuyup içerisindeki maddeleri kontrol etmeyiz. Kimyasallarla dolu bir diş macununun yaptığı en kötü şey; probiyotikleri ağızdan uzaklaştırmak ve ağız sağlığımıza zarar vermektir. Nane, okaliptüs, meyan kökü ve karanfil gibi doğal tazeleyiciler içeren diş macunlarını tercih edin. Florür, triklosan, sodyum hidroksit, sodyum lauril sülfat ve diğer kimyasalları içeren diş macunlarından uzak durmanız sağlığınız açısından önemlidir.
Yağ çekme
Ağzınıza detoks yapmanın diğer en kolay ve basit yolu, yağ çekme yöntemidir. Bu yöntem, en sevdiğiniz yağlardan biriyle taze nefes alabilmek için yapılabilir. Yağlar dişlerinizi beyazlatmanıza ve toksinsiz bir ağza kavuşmanıza yardımcı olur. Yağ çekme yöntemi, diş eti iltihabını ve boşluklara neden olan zararlı Streptococcus mutans bakterilerini de azaltır. Hindistan cevizi yağı bu iş için en ideal yağdır. Bu yağ ile yağ çekmeye başlayın ve gargarayapın.
En Çok Okunan Haberler
Cumhurbaşkanı Erdoğan Bursalılara hitap edecek!
Cumhurbaşkanı Erdoğan Bursa'ya geliyor! Metro seferleri ücretsiz olacak
Cumhurbaşkanı Erdoğan Bursa'da duyurdu: "Emekli maaşlarını tekrar masaya yatıracağız"
Bursa'da korkunç kaza! 2 kişi yaşamını yitirdi
Bursa'da bugün hangi yollar araç trafiğine kapatılacak?
Uzayan öksürük dikkat çekiyor: "Bir alarm olabilir"
Bursa için namaz vakitleri | 28 Mart 2024 Perşembe | Bursa'da bugün akşam ezanı saat kaçta okunacak?
18 yıl önce işlenen cinayetin zanlısı yakalandı
Sıcak havalarda kış lastiği kaza riskini arttırıyor!
Vatandaşı zehirliyorlardı: Türk polisi enseledi!
Türkiye ocak ayında elektrik üretimini artırdı
Bursa'da Ana Kucakları sayısı artacak!